要在医生的指导下安全用药，避免通过乳汁影响孩子。多喝水，注意休息。不要疲劳。
哺乳期母亲的饮食应该是营养丰富和全面的。鸡、鸭、鱼、肉、水果和蔬菜都可以吃，但不要吃没有完全煮熟的半生不熟的食物，也不要吃含有防腐剂的食物和饮料。
尽量少吃或不吃热性食物，如大蒜、韭菜、茴香等。这些食物容易上火，造成母亲身体的内热，进而影响到婴儿。
远离烟酒，咖啡、可乐和其他饮料最好不要喝。
此外，哺乳期妈妈的饮食不宜过于油腻，母乳中的脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。
母乳喂养的母亲还应该多吃水果。冬天，水果从室外（或冰箱）拿进来时太冷，可以在温暖的房间里放久一点再吃，避免刺激胃部。夏季吃冷饮也应适可而止。
首先，没有医生处方不能吃药，其次，不能吃辛辣食物，辣椒、花椒、生姜等。再次，如果宝宝的体质是过敏体质，那么就不要吃海鲜、木耳等容易过敏的食物，这样很容易导致湿疹，母乳是最好的食物，可以最大限度的提高孩子的免疫力，平时一定要注意饮食，也最好不要吃萝卜、韭菜、香蕉等容易让孩子的胃 涨气的食物。
哺乳期妈妈不宜服用的药物
四环素类药物。该药在母乳中的浓度往往比血液中的浓度高5倍，对婴儿的牙齿和骨骼发育造成障碍，导致骨质疏松和蛀牙。
氨茶碱。母亲服用后，约有10%的药物进入乳汁，对婴儿的心脏有影响。
氯霉素（Chloramphenicol）。母亲服药后，大量的药物进入乳汁，可破坏和抑制婴儿的骨髓功能，使婴儿的造血功能受到影响。
异烟肼。母亲服用后，其乙酰代谢物进入乳汁后可对婴儿产生肝脏毒性。
苯二氮类药物。母亲服药后，约有4%散布在母乳中。如果婴儿吃了含有苯二氮卓的母乳，婴儿的凝血过程会受到影响，导致自发性出血。
阿托品：无论是注射还是口服阿托品，都会抑制乳汁分泌，造成母乳不足或乳汁稀薄，如喂养婴儿可引起发育不良和营养不良。
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