剖腹产满月可以吃鸡肉吗?专家建议,剖腹产满月期间尽量少吃鸡肉,如果实在想吃鸡肉,就吃点公鸡肉,不要吃母鸡肉,更不要喝母鸡汤。
专家指出,产后喝老母鸡汤不仅对产妇健康无益,反而会导致贫血、便秘、”回奶 “等不良身体反应。
像老母鸡汤、猪蹄姜醋汁这样的产后食补方式到底对不对?一位医院的医生说。”有位孕妇在医院刚生产完,产后第一周奶水分泌很顺畅,孩子也吃得很开心。但孩子满月后,母亲的乳汁分泌越来越少,经常让孩子饿得哭闹。在医生的要求下,她一天喝了三次老母鸡汤”。其实,这不仅不能增强乳汁的分泌,反而会导致孕妇 “回奶”。因为孕妇产后血液中的雌激素浓度大大降低,此时催乳素就会发挥作用,促进乳汁的形成。而老母鸡体内含有大量的雌激素,所以产后多吃的话,产妇体内的雌激素水平就会大量增加,催乳素的作用就会减弱和消失,导致孕妇不能下奶。专家建议,产后可多喝鱼汤、羊肉汤,以促进乳汁分泌。
同时,专家还指出,产后喝姜汁的传统饮食方式对产妇,尤其是剖腹产的产妇更为不利。因为生姜是温热、辛辣的食物,如过多食用会让产妇加速血液循环,使体内毒素排不干净,容易影响子宫的修复,造成产后虚弱、贫血等症状。
而对于一些老人认为蔬菜、水果水气大,吃了会腰疼的说法应该避免,也没有科学依据。因为产妇产后新陈代谢旺盛,出汗多,尿量增加,如果多补禁蔬菜和水果,就容易出现便秘。相反,产妇应多吃富含维生素C的蔬菜、水果,如黄豆芽、西兰花、木瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果等,有哺乳期的生菜也可适当多吃。
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