泡吧、熬夜、酗酒……，许多不良的生活方式侵蚀着人们，而在这种侵蚀下，更多的女性出现了早衰现象。而很多名人尽管年龄大，但却有能力预防早衰。今年上半年，《健康顾问》杂志对1万名25-45岁的城市已婚职业女性进行了 “健康状况和健康知识 “的调查。调查显示，80.75%的女性认为她们承受着很大的压力。该调查主要集中在北京、广东和其他地方。
另一个数据显示，95%的中国女性经历过早衰，五分之四的女性经历过疲劳综合症。与其他年龄段的妇女相比，生活在嘈杂城市的已婚职业妇女是一个相对脆弱的阶层。特别是40岁以上的已婚职业女性面临着事业和家庭的双重压力，这很容易导致身体和心理问题。在这个过程中，疾病是不可避免的。此时，如果女性把握住身体特有的健康弱点，注意在身体上悄悄报警，或许就能及早应对疾病，避免踏入健康雷区。
1.皮肤变粗
病症：经过一晚上的加班，注意自己的皮肤状况：如果脸颊部位出现过多的斑点，不仅可能预示着你的肝功能受到了部分损伤，还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳腺小叶增生、宫颈炎等多种妇科病症。
应对措施。应该多吃粗加工的大米、全麦面粉和杂粮，还要多吃动物肝脏。维生素C主要依靠水果和蔬菜获得，含量丰富，正常饮食就可以满足。如果你正在服用避孕药，那么你应该多服用维生素C，以保护你的肝脏和性功能。
2. 经常性头痛
症状：。头部经常接连疼痛，或像被什么东西缠住一样，绞痛，并伴有眩晕感。工作中用眼过度，长时间专注于屏幕，睡眠不足，压力过大，是导致头痛的直接原因。此外，不正确的姿势、紧张的工作节奏和过多的睡眠也可能引发头痛。
应对措施。放松心情和身体，偶尔闭上眼睛或到外面做一些简单的伸展运动。打开窗户，让空气流通，或离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要服用止痛药，因为止痛药只能减弱疼痛的感觉，损害大脑神经，但不能解决根本问题。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/87737.html
