有人说，女人之所以脾气大，是因为她们小心翼翼，或者被男人宠坏了。女人偶尔发点小脾气，或者发一会儿脾气就好了，这些都是正常现象。但如果经常发脾气，那就要注意了，因为爱发脾气的女人可能是体内缺乏某些营养物质。
爱发脾气的女人可能缺乏微量元素
有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃甜食和糕点，这种偏食的习惯也会造成铁的摄入不足。女性随着月经的出现，体内的铁质也会流失。另外，现在人们一般不用铁器做饭，这样会减少补铁的机会。缺铁会影响多种含铁酶的活力，影响红细胞色素和肌红蛋白的形成，使人精神萎靡，困乏无力，注意力不集中，记忆力下降，情绪不稳定，急躁易怒，容易发脾气，烦躁好哭，性欲低下。
女性也是缺锌的高危人群，缺锌会影响人的性格，造成抑郁和情绪不稳定，使女性发脾气，甚至影响夫妻的正常性生活，造成家庭不和谐。
爱发脾气的女性可能缺乏维生素
缺乏维生素的女性也容易发脾气，一般来说，爱发脾气的女性缺乏维生素B6和维生素B1，缺乏维生素B6的女性容易兴奋、发脾气、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛、急躁、困倦、烦躁，甚至精神抑郁。女性缺乏维生素B1会使人易怒、困倦和疲乏，敏感度高，脾气大，表现为发脾气。
如果以前比较沉稳，最近脾气变得比较大，就要到医院进行检查，除了排除疾病因素外，脾气大的女性可能与营养素缺乏有关，需要及时对症补充营养素，既能保证女性的健康，又能把夫妻关系搞得更和谐。
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