女人的衰老从来不是从她的脸上开始的，而是从她的内部器官开始的。根据中国健康专家的说法，防止女性衰老的关键是保护内脏。
肠道。肠道是身体中最先衰老的器官。与肠道老化和蠕动减慢有关的最大问题是便秘。大量的粪便堵塞在肠道内，肠道会作为 “营养 “被重新吸收，出现肤色暗淡、长斑等问题。专家建议：要防止衰老，首先要护理好肠道。可以每周吃2-3次高纤维食物。
乳房。完美坚挺的乳房是一个女人性感的标志。随着年龄的增长，乳房会出现老化的迹象，也会出现乳腺增生等情况。专家建议：选择合适的内衣，不要过度 “挤压 “和 “扼杀”；每天要让胸部得到彻底的放松，睡前最好轻轻按摩。
膝关节。膝盖是腿部的灵魂，如果膝盖老化，你的身体将不再挺拔。专家建议：高跟鞋穿5天，必须休息2天，否则膝关节的压力得不到缓解；上下楼梯不要太快，以减少损伤。
卵巢。医学研究表明：卵巢是女性唯一分泌雌激素和孕激素的器官，雌激素和孕激素的状况将决定女性衰老的程度。专家建议：坚持每周一次性生活，调节激素水平；坚持食用豆制品，补充大豆异黄酮。
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