怀孕期间，大多数孕妇都会出现不同程度的贫血，其原因与营养不良密切相关，其中大部分属于缺铁性贫血。现将妊娠期贫血的几种食疗方法介绍如下。
一、
合欢花瘦肉汤
取100克瘦猪肉和10克阿胶。先将肉放入砂锅中，加水适量，用文火炖熟，融化阿胶，调味后喝汤吃肉，隔日一次，连服20天。
二、花生枸杞蛋
取花生100克，鸡蛋2个，枸杞10克，红糖50克，红枣10枚。先将花生和枸杞煮熟，再放红糖红枣和鸡蛋，再煮片刻即可食用，每天一次，连续10-15天。
三当归生姜羊肉汤
取当归姜15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，然后将山药和生姜放入砂锅中，加适量水，炖汤，熟后放调料，喝汤吃肉，每周3-4次，连续20天。
四、桂圆桑葚汁
取桂圆1份，桑葚2份，加水煮至熟，去渣留汁，加适量冰糖，煮至稍稠，每日3次，每次服2-3勺，连服30天。
五、枸杞大枣粥
取大枣15枚，枸杞10克，与大米50克煮成粥，每日3-4次，连服30天。
六、首乌芝麻鸡
取黄连150克，黑芝麻50克，未下蛋的鸡1只。先将鸡切开洗净，去掉头和脚，把芝麻放在鸡的胸前，用白绢缝好，放进砂锅里，直到鸡烂掉，即可食用，每周一次，连续3周。
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