女性养脾胃养血补血养颜要学会穴位按摩

  有很多人不相信穴位按摩,其实,穴位按摩是中医的重要财富,是中医治疗疾病的常用方法,是流传多年的保健珍品,女人按摩足三里穴可以滋养脾胃,按摩血海穴可以养血,按摩太溪穴可以美容养颜,按摩神门穴可以养心安神等。只要坚持定期按摩这些穴位就可以做一个健康的女人,脸色好,没有疾病。这里给大家简单介绍一下这些穴位的寻找方法,按摩方法比较简单,当然你也可以去专业的中医医院按摩,费用也不高,比起昂贵的美容中医按摩费,便宜没边,如果你不想花钱就按照下面的方法教你按吧。

  一、女人的脾脏由足三里组成

  足三里可以说是女人脸上的第一个 “保镖”,足三里属于胃,是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是一天中的基础。我们在胃里吃的食物和喝的水都要经过脾胃的运输,产生营养物质,然后供应给全身。如果食物加工厂不能正常工作,食物供应不足,身体就会出现饥饿感,从而导致面容憔悴,面色苍白。呼吸系统疾病、心血管系统疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病、虚劳瘦弱、一切虚症等,都可能是由脾胃功能不好引起的,所以凡是由脾胃功能不足引起的健康问题,都可以用足三里进行保健和治疗。人体就像一座摩天大楼,脾胃是大楼的地基,脾胃好了,人的健康就可以永久打基础。足三里是脾胃的贴身保镖,所以爱美的女士们,一定要好好利用足三里。

  足三里在哪里?你可以通过坐姿来找。首先坐直,双膝成直角,用自己的手掌按在与膝盖同侧的手掌上,虎口绕过膝盖上缘,除拇指外其余四指朝下,食指按在膝盖胫骨下,中指尖就是足三里。

  这个穴位很好,没事按揉一下就行了,不用在意按摩手法和次数。你也可以艾灸它。买根艾条,然后把艾条插进去。

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