洗澡的正确顺序，你知道吗？据说，99%的人都错了，洗澡不仅是关系到美容的头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但你可能不知道，洗澡的顺序也是正确的：洗脸、洗澡、洗头。
沐浴前奏 “之一：洗脸
为什么要把脸放在第一位？原来，当你进入浴室后，热水一开，就会产生蒸腾的蒸汽，而人体的毛孔会因受热而扩张，所以如果这时你不先洗脸，脸上积累了一天的污垢，它就会趁你毛孔打开的时候，偷偷溜进你的毛孔。毛孔就会被这些脏东西挤得越来越大，占据了本不该属于它们的领地，你脸上的痘痘就会越来越多，但千万不要相信别人对你说的 “青春美丽的痘痘”。
另外，不要以为晚上睡觉时不会受到灰尘的侵袭，所以一天中洗脸的次数应该是：起床后一次，午休前一次，晚上洗澡前一次，共三次。洗澡时要用温水洗脸，因为如果长期使用高温水，会促进皮肤老化，所以为了保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。
“洗澡前奏 “之二：洗澡
洗澡时水温可以高一些，这样可以有效地促进新陈代谢，加速血液循环，扩张毛孔，将体内的汗水和污垢彻底排出。人体每排出一公斤的汗水，就能带走约540卡路里。让自己在40摄氏度的热水中淋浴约10分钟，就能燃烧200卡路里的热量! 这是一个在轻松的淋浴中减肥的好方法。 但时间应限制在20分钟内，并确保通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放松。让喷头在皮肤上来回走动，一个澡就洗完了，皮肤和心灵可以充分减压。 “洗澡前奏 “之三：洗头
头发在氤氲的水汽中得到滋润，此时，洗头的最佳时机已经到来。 首先，将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发放在上面揉搓片刻，用清水冲洗干净，切记要冲洗干净，然后均匀涂抹火局油膏或护发素，轻轻按摩三至五分钟，用宽齿梳梳顺，清洗。最后用清水将全身彻底冲洗干净。自此，”水浴美容 “洗浴三步曲宣告完成，大功告成。 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/83844.html
