来月经的时候可以吃雪梨吗？雪梨不适合生吃，但可以喝雪梨汤、雪梨粥等。
雪梨味甘性寒，含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具有润燥、清热、化痰的功效，特别适合秋天食用。本草纲目》记载：”梨，益也，其性下流流利。它药用可治风热、润肺、凉心、除痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确实具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此，对急性支气管炎和上呼吸道感染患者出现的咽干、痒、痛、哑、痰稠、便秘、尿赤等均有效果。梨还具有降血压和滋阴清热的功效，所以高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸着吃，还可以做成汤和羹。但梨性寒，不宜多吃。尤其是脾胃虚寒、腹中冷痛和血虚的人，不能多吃，多吃容易伤脾胃。
女人咳嗽痰多的方子。川贝炖雪梨
原料：雪梨。雪梨1个，冰糖25克，川贝母少许。
1、将雪梨洗净去皮，切开空心，放入梨盅中。
2、在梨杯中放入几颗川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。
3、将雪花梨放入碗中，加入冰糖、水，在水中蒸30分钟。
女人清热润燥的养生食谱：雪梨小米粥
主料：大米
辅料：大米 雪花梨
1、雪梨去皮，切成丝；大米倒掉，洗净
2、将雪梨丝放入汤锅内，加足水，煮沸后放入大米，煮至米烂即可
保健作用：这道雪梨米粥，清热润燥，性质温和，特别适合肠胃虚弱、不能吃生梨的老人和小孩。
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