妇女在准备怀孕时开始服用叶酸补充剂，服用叶酸片可以帮助她们。孕妇何时服用叶酸片？孕妇什么时候吃叶酸片合适？下面的文章进行了详细介绍。
怀孕前三个月是腹中宝宝神经系统发育的高峰期，按时服用叶酸可以减少胎儿神经管缺陷的可能性，也有利于大脑的发育。因此，孕妇至少要在整个怀孕的前三个月服用叶酸，然后再停止。之后就不需要再服用叶酸片了，毕竟服用过多的叶酸是有害的，但可以适当吃些富含叶酸的食物。
孕妇什么时候吃叶酸片合适 一般来说，医生会建议打算生孩子的女性至少提前3个月开始服用叶酸。怀孕前服用的剂量约为400微克/天。就一天24小时而言，服用叶酸的最佳时间是清晨，吃完早餐后半小时或一小时，此时身体吸收叶酸的效率更高。
如果你在怀孕前由于各种原因忽略了叶酸的服用，没有提前服用，那么在确认怀孕后应立即开始每天服用，并坚持定期产检，这样对腹中的宝宝不会有很大影响。
孕妇服用叶酸片的必要性 叶酸对胎儿发育至关重要 叶酸在人体内的细胞增殖和生长过程中具有重要作用。对于孕妇来说，腹中胎儿的生长发育非常旺盛，根本离不开叶酸。因此，孕妇需要的叶酸量是成年人的四倍以上，而饮食中的叶酸量只是杯水车薪。
如果孕妇缺乏叶酸，她的身体将无法正常产生红血球，可能会出现贫血。此外，叶酸在预防新生儿神经管缺陷方面也有一定的作用，坚持每天定期服用叶酸可以将这种畸形的可能性降低百分之五十到七十。对于其他出生缺陷，如主要体表畸形和兔唇，坚持使用也能起到预防作用。
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