体外射精是一种避孕方法，在正常的性交过程中，男性在即将射精的时刻，将阴茎拔出，将精液排出女性的阴道之外。
这种方法除了需要一条毛巾或一叠卫生纸来接受精液外，不再需要其他东西，所以只需要人为控制，既经济又方便。在避孕药具问世之前，人们已经知道并使用这种方法来避免受孕。时至今日，一些夫妻仍然用它来避孕，而且确实达到了避孕的目的。因此，对一些人来说，它被认为是一种简单而自然的避孕方法。然而，这种方法也有两个相当明显的缺点，对于新婚夫妇来说，这些缺点显得更为突出。
1. 它不是理想的避孕方法。从理论上讲，将精液排到女性生殖道外可以达到阻止精子与卵子结合的效果，但事实上并不可靠。一是许多男性难以掌握阴茎抽出的准确时间，在高潮来临之际，很难做到及时抽出，往往使最初的一小部分精液排到女性的阴道里，而射精时最初的那部分精液恰好是精子数量最多的，极易受孕。二是生殖的生理规律和大量实践证明，不仅在射精时，精子从男性生殖道排出，往往在射精动作发生之前，在男子阴茎抽动即不断兴奋的过程中，随着输精管的收缩，在输精管内积聚了少量的精子，而且还通过生殖道的分泌物而溢出。因此，即使自制力强的人能够准确控制体外射精的时间，也无法控制射精前可能存在的精子溢出。所以结果也可能导致避孕失败。而这两种情况都很难被男性注意到。
2. 这种方法容易造成精神紧张，影响双方的性生活乐趣。因为排精是中断性交的过程，它影响到男人性生活反应的全过程，对双方都有不可忽视的生理和心理影响。从性生活的反应过程来看，男人的性反应过程是在中枢神经大脑皮层的支配调节下由生理刺激和心理刺激完成的。男人在性兴奋后首先出现的是勃起，当性兴奋逐渐增加到较高水平时，勃起会更加坚硬，直至达到高潮而产生射精。由于早期的勃起程度不够，很容易受到外界干扰或情绪变化的影响而消失。如果这种干扰反复发生，就会影响阴茎的勃起功能，造成紊乱。这是因为在体外射精时，必须警惕防止精液射出，所以在性生活中其精神和心理负担很大，这种紧张不仅不能满足性兴奋的要求，而且影响性兴奋高潮的出现，加上在出现高潮时又要强行抑制射精，所以，久而久之就有可能使中枢神经和腰骶部射精中枢功能失调，造成性神经衰弱症状。临床上确实有一些病例是
阳痿患者，这是由体外射精引起的。新人对性生活的体验和探索需要遵循正常的生理过程来实现，使用体外射精的方法不利于这种实践探索，所以最好不要使用。
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