巧吃花生米，30天让你的乳房变得丰满。
a、吃生花生米
购买生花生米（必须是生的，最好是当年新鲜的，炒的或盐焗的都容易使人发胖），每2小时吃10-20颗，认真吃，要嚼得很碎很碎在喉咙里，可以补充油和维生素B2。吃了觉得肚子不舒服，是因为对红衣的反应，可以剥开红衣再吃。 二、黑豆花生红枣丰胸汤
材料：黑豆、花生、红枣各半斤，冰糖根据个人喜好而定，水适量。 1.黑豆和花生洗净后在盐水中包裹一夜，然后用清水洗净，去除盐分。 2. 将所有材料放入锅中，加水盖住材料，煮熟炖烂。 3. 冷却后放进冰箱，每天早晚吃一碗。 1. 一定要喝下冷冻的 2.早晚喝。 三、花生炖猪蹄
成分：1: 花生2汤匙，猪蹄4两，酱油2汤匙，糖1茶匙，酒2汤匙。 做法：1: 将花生和猪蹄同时放入锅中洗净，加入酱油、糖和酒。 作用原理。花生中含有多不饱和脂肪酸，可以促进乳腺细胞的丰满。猪蹄含有动物胶原蛋白，可以促进女性激素分泌。 四、花生红枣黄豆丰胸汤
原料：花生100克，红枣去籽100克，黄豆100克 1.花生和黄豆连皮晒干，磨成粉，红枣切碎，充分混合，加少量水使之成形。 2. 揉成小球，然后压成小圆球状（大小可自行决定）。 3. 烤箱预热10分钟，在150摄氏度下烘烤15分钟。 大豆富含卵磷脂和蛋白质 红枣能产生调节内分泌、促进第二性征发育的作用 花生富含蛋白质和油脂。 五、黄芪花生粥
这一个丰胸秘方，据说是宫里的太监为慈禧太后秘密制作的：。 花生100克，去核红枣100克，黄芪20克，煮成粥，经期过后连服7天。 原理是这样的。中医认为，红枣能生津，调节内分泌，黄芪行气活血，而花生富含蛋白质和油脂，三者结合不仅能使胸部突出挺拔，而且能使女性五脏运行顺畅。 六、花生黑芝麻
原料：花生米、黑芝麻 调料：炼乳、色拉油 1、将花生仁用油炒熟，黑芝麻炒熟，待用。 2、用适量的炼乳将花生仁拌匀，撒上黑芝麻，即可。 原理是这样的。花生和黑芝麻中含有丰富的维生素E，能促进卵巢的发育和完善，增加成熟的卵细胞，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管的生长和乳房的发育。芝麻还含有强大的抗衰老物质芝麻酚，是防止女性衰老的重要滋补食品，其中B族维生素含量非常丰富，能促进新陈代谢，有利于雌激素和孕激素的合成，因而能起到美胸的效果。 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/82091.html
