在中医养生传统中，女性的体质属阴，不贪凉。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不能贪多，更何况那些常年撑着的冰激凌。吃了太多生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵袭子宫。所以中医对吃冷的指导主要适用于女性。
1、吃凉的尺度 中医建议最好只在夏季吃凉的食物，不要吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过，这个尺度可以把握，身体干燥、上火的人可以多吃一点，不要超过太多就可以了，比如吃雪糕一天不超过两个。
2、吃凉的顺序有凉、热两种吃法，最好是先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉的会被热的降到子宫里，带来伤害。
3、分清寒凉食物除了从冰箱中取出的食物外，还有很多食物虽然在常温下食用，但其性质是寒凉的，如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使加热后，也应季食用。
4、饭前姜茶养成饭前喝杯姜茶的习惯（一块生姜，用开水冲泡，趁热喝），它能主动化解食物中的寒气或冷气，在饮食上为你的子宫把好关。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/82083.html
人们对阴蒂的了解并不多，甚至对女性本身的了解也不多。阴蒂是女性生殖器官的一个重要组成部分，阴蒂的形状因人而异，但阴蒂的形状并不是普遍可变的。阴蒂也有异常情况，常见的阴蒂异常情…
进入大学后，我松了一口气。但我没有等太久就感到松了一口气，这时出现了一件事：我的月经从开学起就一直推迟。我记得我第一次来月经时，我的周期是不规则的，有一段时间我很害怕，但后来月…
麻疹疫苗接种需要讲究耐心，由于宝宝的年龄比较小，容易出现不配合的情况，稍不注意会出现失误，所以在接种时需要讲究方法，对接种部位和剂量须严格控制，在这个过程需要家长和医护人员的密切配…
鹅和鸭的最佳肉质不比牲畜肉的脂肪少，但其化学结构不仅无害，而且对心脏有益，因为它接近橄榄油。鸡肉是 “最佳蛋白质来源”。此外，兔肉还具有美容和减肥的效果…
在国内外的一些研究中，研究人员有一个发现，五官漂亮、身材姣好的女性比其他同年龄、同经济文化水平、同身体素质、同生活环境的女性总体上有更高的性不协调。 美女性不和谐比例较高的…
有规律的性生活可以调节月经，因为它可以让女性从伴侣那里获得有益的信息素，影响她们的内分泌状况。她们的性生活越规律，她们的雄性激素分泌水平就越稳定，她们的相关生理反应，如月经周期…
尴尬事TOP1：头发油腻，散发出浓浓的头臭味 头皮油脂分泌量大增，污垢夹杂着油脂堆积在毛囊中，看上去油腻腻的，摸上去更油腻 帮助。薄荷茶树，温和清洁，预防油脂异味 …
五极白凤丸被誉为妇科三大圣药之一，那么五极白凤丸可以治疗月经不调吗，五极白凤丸在月经期间可以服用吗？下面就来分析一下五极白凤丸与月经不调的关系。 月经期间可以服用乌鸡白凤…
月经推迟了应该怎么办？在此，妇产科医生来介绍一下。 女性的月经周期一般为28至30天。大约提前或推迟7天仍是正常范围，周期长短因人而异。但是，如果7天后还没有来月经，就被认…
很多女性习惯于走到哪里就坐到哪里，权当自己在家休息一样，但在 “挑剔 “的妇科医生眼里却不是这么回事。夏季妇科炎症高发，专家提醒，公共场所的椅子不能坐，…
