1、远离贫血
育龄妇女容易患缺铁性贫血。每个月都要从月经中失血，特别是在子宫上环时，月经期间失血量往往增加。再加上
、产褥期、流产手术、患月经不调等疾病的失血，都可间接引起子宫出血，造成体内失血。 护理提示。 注意多吃富含铁质的食物，包括肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，特别是在孕期、产褥期和哺乳期每周吃一次动物肝脏。新鲜水果中含有大量的维生素C，与这些食物一起吃可以促进食物中铁的吸收。 如果月经出血量增加是由宫内节育器引起的，应改用其他避孕方法。 钙最好单独服用，以免干扰铁在肠道的吸收。这是因为钙会与肠道中的铁发生反应，从而减少肠道中铁的吸收。 经常测量血细胞比容，以便及早发现贫血并尽快治疗。 2.避免堕胎手术
一旦发生意外怀孕，很多人不得不采取人工流产的方式来解决这个 “问题”。人工流产虽然只是一个简单安全的小手术，但会对身心健康产生不良影响。在此，小编提醒广大女性朋友，在做人流手术时，一定要选择正规专业的医院，切勿贪图小便宜，以免给自己带来不必要的麻烦。 护理提示。 一定要采取安全有效的避孕措施，尤其是曾经阴道
或流产后不到6个月、1年内剖腹产和有子宫肌瘤的，要避免意外怀孕。 如果不希望怀孕，应理性地停止性生活，而不使用避孕方法。 如果不慎发生避孕失败，如性交时避孕套破裂，使精液流入阴道，应立即服用紧急避孕药来补救。 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/82061.html
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