让我们用卵巢功能量表来自我诊断你的卵巢衰退的程度!
容易激动：基本分2分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，能克制（2分）；经常，不能克制（3分）
月经不调：基本分4分，程度：无（0分）；经常，量少或量多，经期缩短或延长（2分）；闭经（3分）
失眠：基本分2分，程度：无（0分）；偶发（1分）；经常，服用安眠药有效（2分）；影响工作、生活（3分）
感觉障碍：基本分2分，程度：无（0分）；与天气有关（1分）；平时有冷、热、痛、麻的感觉（2分）；失去冷、热的感觉（3分）
皮肤变化：基本分2分，程度：无（0分）；失去光泽、皮肤干燥（1分）；变色、皱纹（2分）；皮肤干燥、黄褐斑（3分）
潮热和出汗：基本分4分，程度：无（0分）；;3次/天（1分）；3 9次/天（2分）；≥10天（3分）
抑郁和疑病：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常
眩晕：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响生活（2分）；影响日常生活（3分）
疲劳：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；上四楼困难（2分）；限制日常活动（3分）
骨和关节疼痛：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响功能（2分）；功能障碍（3分）
头痛：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，可以忍受（2分）；需要治疗（3分）
心悸：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响生活（2分）；需要治疗（3分）
皮肤强直：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，可以忍受（2分）；需要治疗（3分）
尿路感染：基本分2分，程度：无（0分）；;3次/年（1分）；;3次/年（2分）；;1次/月（3分）
性生活状况：基本分2分，程度：无（0分）；性欲下降（1分）；性交疼痛（2分）；丧失性欲（3分）
分数计算为基本分和每个症状的程度分的乘积之和。总分高于8分表示卵巢开始衰退，高于19分表示卵巢严重衰退，31分或以上表示卵巢衰退症状非常严重。
例如，如果你偶尔有月经不调，经常失眠，性欲下降，你的卵巢功能得分将是。4×1 2×2 2×1=10分，说明你的卵巢功能开始衰退。
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