每个人一天的能量有大部分来自于早餐，所以对于大多数人来说，不吃早餐不会对身体产生影响，不吃早餐对女性的影响大吗？这篇文章将为大家解答。
早餐不吃对大脑有什么危害虽然脑组织的重量只占人体重量的2-3%，但大脑的血流量约为每分钟800毫升，耗氧量约为每分钟45毫升，耗糖量约为每小时5克。青少年的脑组织正在发育，对血液、氧气和葡萄糖的需求比成年人还要高。如果血糖过低，大脑意识活动就会受到影响，长期下去，势必会影响大脑的重量和形态发育。
消化系统在正常情况下，头天晚上吃的食物大约经过六次小排空从胃进入肠道。第二天，如果不吃早餐，胃酸和胃中的各种消化酶会去 “消化 “胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能就会受到破坏，容易引起胃溃疡和十二指肠溃疡等消化系统疾病。
反应迟钝 早餐是大脑活动的能量来源，如果不吃早餐，身体无法供应足够的血糖供消耗，就会感到疲倦、乏力，脑力无法集中，精神不振，反应迟钝。
慢性病不吃早餐，饿着肚子开始一天的工作，身体为了获得动力，会动用甲状腺、甲状旁腺、脑垂体等腺体，来燃烧组织，除了造成腺体亢进外，还会使身体呈酸性，患上慢性病。
胃肠 不吃早餐到中午，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，所以容易引起胃炎、胃溃疡。
引起动脉硬化，更容易导致肥胖 有很多青年学生怕长胖而不吃早餐。这种做法没有科学依据。人体对热量的需求是有标准的，不吃早餐，势必会增加中、晚餐的食量。而晚饭后一般运动量较少，更容易造成脂肪堆积，导致肥胖。此外，长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白在血管内壁沉积，导致血管硬化。
不吃早餐会影响月经 不吃早餐的女性，有的是为了减肥，有的是因为上班时间很紧，还有其他原因。不管是什么原因，不吃早餐对女性的身体都有损害，特别是在冬天，不吃早餐是人体 “火气 “比较不足，导致女性受寒，而这又会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少、月经紊乱，甚至闭经。
月经，又称月经周期，是人类中一些可育雌性动物和其他家族的雌性动物之间的生理周期。其他哺乳动物则要经历动情周期。在育龄妇女和灵长类女性中，每隔一个月左右，子宫内膜会经历一个自主增厚、血管增生、腺体生长和分泌、子宫内膜崩溃和脱落的周期，并伴有出血。这种周期性的阴道流血或子宫出血现象，称为月经。
不吃早餐影响怀孕 睡觉是很多人的爱好，有些人睡到自然醒，就把早餐和午餐合在一起。但这种做法很容易导致胆<强>结石和高血糖，这两种情况都会对怀孕产生影响。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/81795.html
