不孕症正在成为继癌症和心脑血管疾病之后的世界第三大疾病。世界范围内的不孕率高达15%~20%。那么夫妻应该如何避免不生孩子呢？夫妻双方应该怎么避免怀不上孩子？1、孕前检查
婚前有婚前检查，孕前自然有孕前检查。孕前检查可以专门检查夫妻双方的生殖系统和身体状况。孕前检查是针对夫妻双方的，而不仅仅是针对女性。生活中有很多现实的例子。最后夫妻长期没有做好 的准备，往往是男人的问题。所以在准备怀孕之前，夫妻双方都要进行孕前检查，确保夫妻双方身体健康。
2、保持适当的运动
运动可以充分调动体内器官，增强身体免疫力，对怀孕有很大帮助。男性经常运动，会增强体内精子的质量和活性；女性经常锻炼也会塑造完美的身材，让另一半爱慕自己。对于想要宝宝的夫妻来说自然是锦上添花。3、注意同房的时间
研究表明，一天中受孕的最佳时间是下午5-7点。这是因为在这个时期，男女双方的身体都处于小“高潮”，男性精子更活跃，女性更容易排卵，为孕育创造了有利条件，使受孕变得简单。
4、放松心情
怀孕是个运气问题，成功怀孕需要很多因素。很多长期未能做好怀孕准备的女性都会产生心理压力，导致她们整天焦虑不安，四处求医，但结果往往不尽如人意。但是一旦你放弃了怀孕的想法，整个人都放松了，你却很有可能意外发现自己怀孕了。这是因为过于焦虑会影响体内激素的分泌，导致机能异常，所以不容易怀孕。结语：怀孕不是一个简单的问题，夫妻双方都需要做好充分的准备。关键是夫妻双方都能静下心来，以轻松的心情准备怀孕，好的孕情自然就来了。
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