怀孕的辛苦，只有经验丰富的宝妈才知道！怀孕时，准妈妈们不仅要忍受体内激素变化导致的各种妊娠反应，还要时刻担心肚子里宝宝的健康问题。他们终于盼来了星星和月亮，他们盼来了临近预产期的那一天，但宝宝们却异常平静，丝毫没有要起床的迹象。这让她们非常焦虑，已经到了怀孕第40周。他们真的不知道该怎么办。那么有什么方法可以促进宝宝的速度呢？
首先要注意的是，预产期并不代表我们会在那两天出生。到期日只是一个时间段。因为我们是根据末次月经的时间来预估预产期的，所以预产期会有一些误差。预产期前后两周出生是非常正常的。你不用太担心。只要去医院检查宝宝的情况，胎盘没有老化，家长需要耐心等待~
孕40周怎么快速发动？
适度运动：适度运动可以帮助父母增加肌肉的弹性，让马宝在 时不那么痛苦。适度的运动还可以刺激子宫，引起子宫的收缩，从而起到引产的作用！所以宝妈们怀孕的时候一定要注意运动。爬楼梯蹲着都是不错的选择！
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