现在，由于各种因素的影响，一些产后妈妈的乳汁分泌并不理想，离大牛还很远，甚至有些产后妈妈的乳汁太少，不够宝宝吃。 当人们发现自己遇到类似情况时，通常会怎么做？
你肯定会说产后奶水不足，可以喝汤增加奶水啊！我也是这么想的。或者你可以使用产后催奶的药物。是的，你是对的，但也有促进产后母乳喂养的规则和技巧。
什么时候应该喝母乳汤？
什么时候喝母乳汤是非常重要的。
在这一点上，我们可以说是 “不差钱 “了。同时，它还会堵塞母亲的乳腺管，导致乳房肿胀疼痛。如果她喝得太晚，奶水就会下得太慢、太少，这也会使母亲紧张，因为她没有奶水。如果母亲紧张，她的乳汁分泌会更少，形成一个恶性循环。因此，产后服用催乳汤时必须掌握以下两点。
(1)掌握乳腺的分泌规律。通常情况下，孩子出生后，乳腺在两到三天内开始分泌乳汁，但此时的母乳比较粘稠，略带黄色，这就是初乳。牛初乳含有大量活的淋巴细胞，它们在体内产生免疫球蛋白A。此外，这些活的淋巴细胞还进入婴儿体内，在婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受细菌侵害。
然而，有些母亲不知道牛初乳的这些优点，认为牛初乳没有营养而把它挤掉，这是极其错误的。初乳的分泌量不大，由于当时婴儿不能吸吮，新妈妈觉得自己没有奶水。如果这时让婴儿反复吸吮，初乳就会 “流出来”。
出生后第四天左右，乳腺开始认真地分泌乳汁。因此，建议从出生后的第三天开始进行母乳喂养。这不仅可以为初乳后分泌大量乳汁做准备，而且还可以让母亲根据哺乳情况随时控制喝汤的量。妇女在产后第三天经常被要求喝鲤鱼汤、猪蹄汤等，这有一定的道理。
(2) 注意母亲的身体状况。如果身体强壮，营养良好，初乳分泌较多的产妇，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充血停滞而产生不适。如果母亲的情况在各方面都很糟糕，她应该更早、更大量地进食。
但是，汤的量应根据每个妇女的 “耐受力 “来决定，以免增加胃肠的负担，造成消化不良。另外，如果产妇是顺产，就不要在产后第一天急着喝汤，因为她通常很疲劳，应该等身体稍稍恢复后再喝汤。
母乳喂养不应该只是数量问题，质量也非常重要。传统上，人们认为母乳喂养的母亲应该多吃高蛋白的汤。但最近的研究发现，被认为是最有营养的、煮了整整8个小时的广东汤，只含有汤料的20%的营养成分! 因此，科学的观点是，汤应该被吃掉，成分不应该被扔掉。最常用的催乳粥是丁香粥、刘星子粥、红参大枣粥和黄芪粥。
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