排卵期是女性特有的特殊时期。通常情况下，如果女性想要怀孕，可以选择排卵期同房，这样怀孕的概率会大大增加。而且如果不想这么早生孩子，排卵期尽量避免同房(或者一定要做好保护措施)。
然后，有一个问题。如何计算女性月经周期中的排卵期？这真的是一个难题，尤其是对于没有怀孕经验的人来说。她们往往把握不了自己的排卵期，因此错过了很多成功受孕的机会。
为了解决这个问题，接下来，我给大家详细解答一下排卵期，告诉大家月经周期(正常和异常)如何计算排卵期，排卵期的四种计算方法。
月经周期怎么算？
月经出血的第一天是月经周期的开始，两个月经第一天的间隔称为一个月经周期。月经多少天正常？女性月经周期的长短因人而异。月经周期一般是28天。偶尔提前或推迟不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天或多于35天。这样的月经周期是正常的。
月经周期正常怎么算排卵期
女性的排卵受脑垂体和卵巢的内分泌激素影响，它们的周期长度是一样的，都是每月一个周期，而排卵发生在两个月经周期的中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经的间隔是固定的，一般在14天左右。然后根据排卵和月经的关系，可以根据月经周期计算排卵期。
计算方法是从下次月经来潮的第一天算起，最后14天或负14天为排卵日。排卵日，前5天和后4天一起称为排卵期。这也是安全期避孕的理论基础，因为月经周期除了月经期和排卵期，其余时间都是安全期。
月经异常怎么算排卵期
如果你的月经异常或不稳定，可以按照以下方法计算排卵期。
排卵第一天=最短月经周期减18天；排卵最后一天=最长月经周期减11天。比如最短月经期28天，最长月经期37天。需要用最短的例假减去18(28-18=10)，用最长的例假减去11(37-11=26)，所以月经初潮后的第10 ~ 26天属于排卵期。
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