月经对女性来说真的是一件很麻烦的事情，不可能早来；你不能迟到；如果太多，就不行；离不开，你不觉得一点都不容易吗？最近很多朋友聊到一些关于月经初潮的事情。那么，月经周期短是好事吗？月经周期短怎么调理？
首先我们要搞清楚月经周期短的原因，诱发越来越多的是不良生活习惯的影响。所以要想调理月经周期短的问题，必须从日常作息、生活习惯等方面寻找突破口。您可以这样做：
月经周期短怎么调理
1.注意卫生，预防感染。来月经的那几天要特别注意。卫生巾脏了要及时换，那几天也不能安排室友。另外，那几天要注意保暖，不要去游泳，不要下水洗澡。
2.避免吃生冷和刺激性食物。不管是不是月经期，都要避免吃一口。平日不吃生冷、辛辣、刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。
3.早睡早起，不要熬夜，作息规律，有助于女性内分泌系统的协调，特别是不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。
4.养成锻炼的好习惯。对于整天伏案工作的上班族来说，根本没有时间运动。可以利用喝水、上厕所的机会四处走走，增强体力，促进血液循环。
5.保持愉快的心情，避免过多的情绪波动。很多女性在经期容易痛经、腹胀、轻度腹泻、情绪烦躁，这些都是可以引起卵巢分泌紊乱的因素。
以上，我们知道了调节月经周期短的方法。月经推迟的时候，如果有以下两种情况需要及时去医院，看看吧：
1.月经推迟10天：如果你的月经总是准时，或者总是提前，但这次推迟了10多天，那么建议做早孕测试，看看自己是否怀孕了。
2.月经长达10天：一般你来月经3-7天。如果你的月经持续时间长达10天，请去医院检查。这些不规则的长期出血可能是身体疾病的征兆。
边肖的话：以上是关于如何调理月经周期短的介绍。我们知道有五种方法可以调节，也知道月经周期缩短的原因。大部分是因为日常习惯和作息时间被打乱造成的。因此，我们必须更加重视这些方面，以规范回到正轨。
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