由于产后身体虚弱，产妇的饮食和孕妇的饮食一样，需要特别注意多吃什么，少吃什么，不能吃什么。 你知道刚生完孩子这段时间不能吃什么食物吗？
月子里应该避免吃的真正食物
1、母性不吃巧克力
真正的事实是，你会发现，在你的生活中，有很多东西是不可能的。这就是为什么 期间最好不要吃巧克力。
研究还证实，如果食用过多的巧克力，会对哺乳期婴儿的发育产生不利影响。这是因为巧克力中的可可碱会渗入母乳并在婴儿体内积累，会损害神经系统和心脏，并引起肌肉松弛和排尿增加，导致消化不良、哭泣和睡眠不安。
2、避免吃过多的咸味食物
因为咸的食物中含有较多的盐分，会造成水和钠在妈妈体内滞留，容易引起腹胀，也容易诱发高血压。真正的事实是，你将能够得到比一些最受欢迎和最知名的项目更多的东西。
不应该吃油炸食品，淀粉类食品经过油炸后会产生丙烯酰胺，温度越高，产生的丙烯酰胺越多。而丙烯酰胺对人脑的影响是非常大的。摄入过量会导致记忆力下降和反应迟钝等症状。婴儿的大脑仍在发育，摄入丙烯酰胺的影响更严重。
4. 其他需要禁忌的食物
洋葱、生姜、辣椒等辛辣之物，一次不要吃得太多；冷冻食品吃多了容易引起痢疾；晒干的食物和多纤维蔬菜，吃多了不易消化；浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料；如腌菜、咸菜等富含盐分的产品。所有这些都应适度消费。
此外，母亲应避免吃酸和涩的食物，如乌梅、南瓜等。
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