女性在产后想要很好的恢复，那么，对于女性的月子护理也是很重要的，但是并不是所有的女性都知道吃什么好，那么我们一起来看看，顺产月子食谱30天表格，坐月子吃什么好？慈禧月子食谱30天成型，坐月子吃什么好？
早餐前：一杯生化汤（空腹）
这个阶段主要是为了促进新陈代谢，帮助排泄恶露。其主要成分是山楂等。产后8-14天的食谱：
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