生完孩子后，产妇的身体是非常脆弱的，因为 时出血太多，所以她们的抵抗力也是呈下降趋势。这时候他们很容易受到细菌和病毒的侵袭，更容易受到风寒的侵袭！如果不小心感冒了，会对他们的健康造成巨大的影响，甚至可能会陷入月子病！后果真的很严重！所以，坐月子期间，各位宝妈们需要再小心再小心了~
众所周知，水果含有丰富的维生素，对哺乳期母亲的健康大有裨益。尤其是准备母乳喂养的哺乳期妈妈，水果中的各种微量元素和矿物质对宝宝的发育也有重要作用，所以生产前或生产后都要多吃水果！不过边肖之前给大家介绍过，因为妈妈刚生完孩子，所以抵抗力很差，很容易被寒气侵袭，所以需要很好的护理，而水果是比较寒性的食物。她该怎么办？
很多珍贵的妈妈都想了一个办法，把水果加热再吃，就不用担心感冒了~但是我们都知道，高温过后，维生素会被破坏，这样的水果会失去原有的营养价值。那么，产后不加热就能吃水果吗？
产后吃水果必须要加热吗？
不一定，不管是什么，都需要根据情况。没有最好的，只有最适合的，包括产后吃水果。
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