母乳喂养的好处是众所周知的，因为母亲分泌的乳汁是为婴儿量身定做的，母乳可以提高婴儿的免疫力，使他不容易生病，增强抵抗力。
然而，对于奶水很少或不足的母亲来说，要让奶水流动起来可能是一件很困难的事情。他们已经喝了很多牛奶汤和水，但为什么没有效果？事实上，这可能是因为母亲们没有喝正确的汤来增加奶水。
生活中有许多食物可用于产奶，如木瓜、花生、猪蹄、大豆等。只要结合正确的食物，产奶的效果就会很明显。 那么，女性喝什么汤最好呢–这些母乳喂养的食谱经过测试说是有效的
真正的事实是，你将会在实际的汤中获得最大的收益。
A、水煮猪蹄的枣
真正的事实是，你会发现，在你的生活中，有很多人都在为你的生活而努力。
制备方法。
1、猪蹄洗净切块，大红枣，大米与花生米用水浸泡，姜去皮切片，葱切段。
2、锅中加水，烧开后，放入猪蹄，煮沸后加水，倒入。
3、锅中倒油，加入姜片、猪蹄，翻炒一会，加入清汤、红枣、花生米、葱花，中火煮至汤色变白，加盐调味。
功效：养血，强身，促进泌乳。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/34606.html
