以前人们认为只有老年人才会得高血压，但是现在人们在饮食和生活水平方面都提高到了一个新的水平，这就导致了很多以前发生在老年人身上的疾病出现在年轻人身上，比如高血压，那么高血压怎么办？
1.超重造成的
很多高血压患者都是比较胖的人，这是因为他们经常吃得很好，同时又不做任何运动，最终会造成严重的肥胖，而且肥胖的人患三高的几率会比普通人高很多，所以在生活水平高的今天，应该注意饮食的营养均衡，平时注意做一些适当的运动。
2. 与遗传有一定的关系
还有一群人，他们的亲属有高血压。这些人可能不胖，吃的是健康食品，但他们的血压也很高，这可能与遗传有关。
高血压不会单独发生，但往往伴随着其他症状，因此必须注意血压和血糖的任何异常情况。
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