妊娠纹不会发生在每个怀孕的妈妈身上，但我们必须确保为自己做到这一点，要知道一旦妊娠纹长出来，就不容易去除。据说妇女在怀孕期间看起来更漂亮，但如果你在柔软的腹部出现斑马线，那就是一个大问题。为了防止妊娠纹在你的腹部 “爬行”，我们必须做好一切预防工作，远离这些 “斑马线”。
第01步：了解你的敌人
准妈妈的肚子每天都在增长，体重也在增加，这自然会导致皮肤拉伸，因为子宫和腹部的膨胀非常迅速，导致皮下脂肪线断裂，也就是我们看到的妊娠纹。这就是为什么妊娠纹经常出现在腹部、大腿、大腿内侧和膝盖内侧。
江南体育官网在线登录 前的第一个月是最有可能出现妊娠纹的时候，因为在最后一个月里，肚子会迅速长大。腹部中央出现一条深色竖线不是妊娠纹，而是皮肤色素沉着的结果。
STEP 02 防治妊娠纹的保湿防御法
妊娠纹是由皮下脂肪的分解造成的。为了防止妊娠纹，增加肌肉和减少脂肪是一个简单的方法。怀孕中期后，可以做适量的散步、游泳和有氧运动，如孕妇操等，既能充分预防妊娠纹，也能缓解孕期的一些不适，一举多得。
要有效预防妊娠纹，关键仍然是照顾好皮肤。一般来说，干燥、没有弹性的皮肤更容易出现妊娠纹，保湿是预防妊娠纹的第一步。从怀孕中期开始，你可以每天使用皮肤润肤剂，但要确保它们是孕妇专用的，以确保安全。
STEP 03 妊娠纹按摩防御法
预防妊娠纹的出现，除了保湿之外，还要保持皮肤的弹性，借助行业领先的妊娠纹按摩油对皮肤进行定期按摩，可以增加其弹性，防御妊娠纹效果更明显。
第04步 妊娠纹出现后，我应该怎么做？ ..;
妊娠纹很顽固，一旦出现在肚子上，就很难完全消除；但是，随着时间的推移，颜色会逐渐变淡，变得不那么明显，所以即使有妊娠纹，也不要 “破罐子破摔”，产后护理仍然很重要（这是个好主意。
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