随着宝宝的成长，准妈妈们可能会出现一些异常情况。这些症状包括背痛、腿抽筋、水肿、脚肿、腹痛等。最近，很多准妈妈反映，她们在怀孕期间经常会出现腰痛的情况。 这可能是由于准妈妈们自己在生活中不小心造成的吗？
孕妇腰疼的真正原因并不着急，要知道怀孕后，准妈妈们有一些妊娠反应是比较正常的，孕吐、腰疼无非是一种正常的妊娠反应，至于孕妇腰疼的具体原因且听小编慢慢道来，以下五个原因是罪魁祸首，赶紧看看你是不是躺枪了。
孕妇的背痛怎么办？
孕妇的背痛是怎么回事？
怀孕期间的正常生理反应]。
随着胎儿的成长，准妈妈在怀孕后体重逐渐增加，身体的脂肪含量也较高。最大的变化之一发生在胃部，因为不断增长的胎儿导致腹部隆起，这些重量增加了下背部的力量。同时，伴随着孕期荷尔蒙的变化，孕期肌肉的弹性会有所下降，所以腰部的肌肉弹性会减弱，这就容易导致腰痛。
[缺钙]。
在怀孕期间，孕妈咪消耗的钙量比正常人要高得多，所以很多孕妈咪容易缺钙，这也会引起腰痛。建议怀孕的母亲在整个怀孕期间特别注意补充钙质。
[姿势不对]
有些孕妈妈的坐姿不正确，脊柱没有伸直，腰椎向后倾斜。事实上，许多孕妈妈不知道如何正确地走路、睡觉、坐着和站着，日常生活中的不良习惯是导致背部疼痛的最常见原因。
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