孕妇发烧时可以吃花生吗?
建议孕妇以粥的形式吃花生,这更容易消化和吸收。
孕妇发烧吃花生的注意事项 1、孕妇发烧期间最好不要吃生花生,应蒸熟煮透后再吃,因为花生中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。
2、不能吃得太多。因为花生含有一种氧化酶,在胃肠道内产生大量二氧化碳气体,吃多了容易引起腹胀、放屁等不适。此外,吃太多的花生也容易引起烧心。
首先要做的是在发烧期间多喝水,以补充身体流失的水分。这是摆脱体内毒素的好方法,并加快了愈合过程。
2、孕妇发烧时,饮食应以流质食物为主,最好多喝豆浆、胡萝卜汁等,或吃半流质食物,类似藕粉、米粥、面条等。这样可以保证营养,也不会吃不下。
3、发烧的孕妇应多吃新鲜蔬菜和水果,富含维生素的食物有利于提高孕妇的体力,有利于预防感冒发烧,还能补充孕妇在怀孕期间所需的营养。
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