准妈妈几个月能感觉到胎动？那么你第一次感觉到胎动是什么时候，怎么数的？什么时候是数胎动的最佳时间？
一般来说，宝宝在晚上活动最多，一方面是精力比较充沛，另一方面孕妈咪通常这个时候也能静下心来感受宝宝的胎动，所以会感觉到很多动静。如果发现胎动次数突然减少甚至停止，说明胎儿健康状况不好或者有异常问题，应该尽早去医院检查。
下面，我们来看看数胎动的最佳时间。
数胎动的最佳时间段是什么？
一般七个月就可以开始数胎动了。这个时候胎动比较规律。可以一天三个时间段，早上一个小时，下午一个小时，晚上一个小时，自己躺在床上，保持环境安静，手放在肚子上，静静的感受宝宝的动作。一般一个小时有3-5次胎动是正常的。
胎动是指胎儿在子宫腔内撞击子宫壁的运动。
胎动正常是胎儿向母亲报告平安无事的特殊“家书”，也是胎儿状况良好的表现。胎动异常表明胎儿目前处于困难或危险中。所以准妈妈要学会观察胎动。在宝宝出生前，妈妈们总是通过感知宝宝的各种胎动来了解宝宝的生活规律和健康状况，肚子里的宝宝也通过这样的“拳打脚踢”和妈妈“聊天”。
不要试图和其他准妈妈比较胎动。每个胎儿都像新生儿一样，有自己的发育和活动模式。有些很活跃，有些很安静。有的胎动像计时器一样准时，有的完全找不到规律。只要胎动没有急剧减少或停止，任何变化和差异都是正常的。
胎儿大概从第八周开始运动，这个时候脊柱也会开始做小动作。此时，母亲无法察觉胎动。16周后，发育完全的肢体会开始主动活动。通常情况下，母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能仍然不知道这是什么感觉。胎儿拳打脚踢、翻身等动作不仅能感觉到，还能看到。随着胎儿越来越长，胎动在28到32周之间最为显著。32周后，胎儿逐渐占据子宫的空间，活动明显受限。虽然受到限制，但胎儿偶尔会用力一击。当宝宝的头碰到盆底的肌肉时，你会突然感到一种沉重的打击。改变体位和情绪反应:除了锻炼和协调生长的肌肉，胎儿还会因为其他原因出现胎动。举个例子， 胎儿可能会改变姿势，或者因为你的坐姿或站姿让她感到不舒服而移动。也许她只是想换个姿势，好开心地吸手指。
婴儿的胎动有四种模式。
1.全身运动:整个躯干的运动，如翻身。这种运动强度大，每个动作持续时间长，一般为3-30秒。
2.体育锻炼:伸展手臂，扭动身体等。每个动作的持续时间一般为1~15秒。
3.下肢运动:也就是我们经常感受到的宝宝踢腿运动。这种动作时快时弱，每次胎动持续时间一般在1秒以内。
4.胸壁运动:比较短弱，妈妈不容易感觉到。
胎动时间
？1晚上睡觉前
一般来说，宝宝在晚上活动最多，一方面是精力比较充沛，另一方面孕妈咪通常这个时候也能静下心来感受宝宝的胎动，所以会感觉到很多动静。
吃完了。
饭后孕妈咪血糖含量增加，宝宝有力气“吃饱喝足”，所以胎动会变得比饭前更频繁。
3洗澡时
可能是因为孕妈咪在洗澡的时候会感觉更放松，这种情绪会传递给宝宝，TA也会更有活力。
4当和你的胃说话时
准爸爸和准妈妈都表示，和宝宝交流时，宝宝会通过胎动来回应和表达自己的感受。
5听音乐的时候
在音乐的刺激下，宝宝会变得喜欢动起来，这也是传达情绪的一种方式。
胎儿运动的规律:
1.生物睡眠周期(活动-休息周期):怀孕5-6个月期间62.3分钟(醒时39.5分钟，睡时27.8分钟)。
每个胎儿的周期不一样，醒来和睡着的时间也不一定一样。一般来说，胎儿的睡眠时间在20-75分钟不等，醒来后可能会再次陷入睡眠。胎儿睡眠时间长，但都是截止睡眠。
2、昼夜变化规律:早8点至12点，频繁；逐渐减少，下午2点到3点的时间减少到最低；晚上8点~ 11点再次增加到最高。
如果连续胎动或同时感觉到多次胎动，可以只数一次，等胎动完全停止后再数。如果胎儿长时间持续胎动，也要警惕。
自行计数胎动方案:可接受三种实用方案:要求:孕妇取侧卧位。时间:从怀孕第28周开始，每周记录一次；32~36周，每周记录两次；怀孕36周后一天三次。
1.选择上午8点到9点；00，下午2点到3点；晚上8: 00 ~ 9: 00吃完饭。
胎动标准:正常:≥3次/小时；≥30次/12h。正常值下限:10倍。
2.如果2小时内连续10次感到胎动不连续，可以判断胎儿宫内状况良好。一旦胎动超过10次，即使不到2小时，也不需要继续计数。
3、每周3次，每次1小时，若胎儿数等于或大于前一基数，则认为胎儿宫内状况良好。
通常胎儿静止的时间不要超过75分钟(孩子午睡后不要睡太久)。所以，如果你觉得胎儿已经超过一个半小时没动了，就应该吃点零食，摸摸肚子，甚至拍拍宝宝，或者推推宝宝，把随身听放在他肚子上听听音乐。如果发现胎动次数突然减少甚至停止，说明胎儿健康状况不好或者有异常问题，应该尽早去医院检查。如果12小时内胎动次数少于20次，或者1小时内少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。有人把这种现象称为“胎儿危险的预兆”，孕妇千万不能掉以轻心。从胎动到胎儿死亡，胎儿消失一般需要12小时到2天左右， 大部分需要24小时。
当然，胎动只是一种主观感受，还会受到孕妇对胎动的敏感度、羊水量、腹壁厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。所以在判断胎动信息的准确性时，要排除这些因素。胎动计数只能作为反映胎儿安全的标志。至于胎儿的发育，没有任何异常和其他异常。需要结合其他医疗仪器和其他检查方法进行综合分析，才能做出准确的判断。
如果孕妇能注意观察胎动，及时发现异常，及时诊治。这对即将出生的小天使当然是有利的。
当然，胎动只是一种主观感受，还会受到孕妇对胎动的敏感度、羊水量、腹壁厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。
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