实际上，所谓的月经一直是指婴儿出生后的一个月。然而，随着生活水平的提高和医学的发展，产后42天的检查也得到了母亲们的重视。
坐月子是中国母亲的独特习俗，无论是剖腹产还是顺产。然而，在一些地方保持了30天的老传统，而在其他地方则从30天增加到42天（正好赶上产后检查）。
令人不解的是，为什么同样的月经时间长短有这么大的差别？ 是不是月经时间越长越有利于妇女的恢复？ 产后月经周期最合适的时间是什么？ 顺产和剖腹产的时间有差别吗？这些都是困扰准备 的新妈妈们的问题。
事实上，无论是剖腹产还是顺产，恢复身材的最佳时间是在产后六个月内，这也是科学所倡导的，但我们在生活中发现这有点困难
因此，现在最常见的在月球上停留的时间，一般说来是三十天。月经期实际上是母亲整个生殖系统的一个恢复过程。经期的目的是通过适度的运动和恢复，以及食补和适当的治疗，使子宫恢复到生育前的大小，从而使气血恢复，甚至比以前更好，不健康的身体在这个时期可以慢慢改变。
因此，在月经期间，饮食应尽量清淡，最好是一日三餐以上，不仅要保证自己身体的营养，还要保证胎儿的营养，同时要尽量避免喝冷水和过度劳累，只有这样才能有一个健康的身体。
当然，对于一些时间不是很紧的朋友，可以把月子控制在42天，毕竟自己的身体恢复的时间越长越好，那么对于胎儿的一些健康方面是最到位的。
生完孩子的妈妈们的月子饮食注意事项： 一、产后头三天，月子里的食物不能吃油腻的食物，应以清淡的食物为主，这个时候，主要是因为，新妈妈的乳腺管还没有打开，如果吃了太多的奶补可能会堵在乳房里出不来了。而且会出现牛奶激增的现象。 二、月饼注意要吃热的食物，水果也一样，最后放进热水里热一下再吃。 所有热的东西，如红枣、桂圆、火腿、鸡肉等，都应在露水干净后加入配方中，否则露水就不干净了。 应交替食用猪肉、牛肉、山羊、鸡肉、鸭肉和虾，以补充血和气，鸡蛋每天最多食用两次。 事实上，它没有足够的营养，因为汤中最多只有25%的营养成分，其余的都在肉中。 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/27884.html
