怀孕和十月 后，母亲们是否感到松了一口气？刚刚 的母亲即将进入月经阶段。如何坐好这个月，月子里有什么注意事项，对于没有经验的妈妈来说，就是要事先学会倾听。特别是在 后的第一天，母亲应该做什么？以下11件事，新妈妈们要注意哦。
后得到充分的休息
的过程会耗尽母亲的体力，因此母亲的休息对确保她的康复非常重要。
现在很多都是母婴同室，宝宝和妈妈在一起，大概每隔3到4个小时就要喂一次奶，还要给宝宝换尿布，特别是宝宝哭的时候，妈妈就没有时间睡觉了，所以妈妈一定要争取时间休息。
新妈妈策略：闭上眼睛或打个盹。
喂养你的宝宝
大脑发出信号以增加乳汁分泌，早期母乳喂养对形成神经反射以增加乳汁分泌很重要。特别是在母亲 后，有少量粘稠的、略带黄色的乳汁，也被称为初乳。初乳含有高水平的抗体，因此可以保护婴儿免受细菌侵害，所以应尽可能多地给婴儿吃初乳，以减少新生儿疾病的发生。这是所有配方奶都无法取代的东西。这样做也有助于新妈妈自己的子宫收缩。
母乳喂养应进行5至10分钟。母乳喂养的时间和频率与婴儿的需要和母亲的肿胀程度有关。刚刚 的母亲身体虚弱，有疼痛的疮口，所以可以用侧卧位进行哺乳。每次喂食后，应将婴儿锁住并拍打，以防止溢出。
新妈妈的策略：出生后半小时让宝宝吸吮乳头，这样可以尽快建立吸吮和排泄的反射，促进乳汁分泌。
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