说到月经期，生过孩子的母亲都有亲身经历。如果你想刷牙，你母亲说你将来会牙疼；如果你想洗澡，你母亲说你以后会得风湿；如果你想早点下床，你母亲说你必须多躺着才能更快痊愈。
然而，在这个技术时代，我们是否应该继续使用这些没有科学依据的传统做法？事实上，正是这些定型观念会给母亲留下很多遗憾，使她的身体不能很好地恢复。
1，坏风”。
很多人认为产妇怕风，风是产后风的祸根”（指产褥热）。因此，产房的门窗紧闭，床头挂上窗帘；母亲的头和腿被包住，以防止风的侵袭。事实上，自然风的罪行是什么？
产褥热的原因是隐藏在母亲生殖器官中的致病菌，主要是由于产前检查消毒不严或母亲不注意卫生。如果室内卫生环境差，空气混浊，母亲和婴儿就很容易感染上呼吸道疾病。如果夏天门窗紧闭，包裹头部和腿部会导致中暑，这是不可取的。
2，你越晚起床越好。”
很多人认为，产妇身体虚弱，需要恢复，就让你长期卧床，甚至吃饭都端到床上吃，其实这种做法弊大于利。如果产后长期不活动，很容易使血液已经处于高凝状态的产妇发生下肢静脉血栓，同时产后下盆腔的肌肉组织也会因缺乏运动，不能容纳子宫、直肠或膀胱而突出。
产后尽早下床活动，不仅可以促进下肢血流加快，排出异味，而且可以使腹部肌肉得到锻炼，尽快恢复原有的收缩力，从而保护子宫、直肠和膀胱等器官。通常在产后24小时可以靠床坐起来，第三天就可以下床走动。
3、不能洗头和洗澡”。
在许多地方，特别是农村地区，有这样一个不成文的规定：母亲只能在满月后洗头洗澡。这是不可取的。这是因为妇女在 过程中和 后经常出汗，由于不断排出异味和分泌乳汁，其身体比正常人更容易脏，更容易被病原体侵入，所以产后注意个人卫生非常重要。
产后两三天可以洗澡，但淋浴比洗澡更好。在炎热的夏天，应该每天用温水洗一次，产后7-10天，可以用温水洗头。如果用沸腾的热水进行坐浴，最好在5000毫升的水中加入1克高锰酸钾，以达到消毒的目的。
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