对于准备怀孕的男性和女性来说，想要一个健康和活跃的宝宝是最大的事情。然而，这并不是一件小事。近年来，男性精液质量在全球呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用不可避免，但饮食习惯的影响也不容忽视。
爱吃烧烤的男人很重视，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物含有致癌毒素丙烯酰胺，会导致男性精液少、弱。此外，重金属镉、农药残留对精子也有毒性。
有研究发现，少精症患者的精子减少，活力下降，与微量元素锌的缺乏有关。因此，多吃牡蛎、虾、动物肝脏、紫甘蓝、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证 “精子 “充满能量。
体外冲击波碎石术是一种治疗尿路
是治疗尿路结石的一种重要方法。但是，国外科学家对接受这种治疗的病人的精液进行分析，发现精子的活力和密度都有所下降，所以应该警惕药物性损失。
一个贴心的提醒 在疾病方面，精索静脉曲张会影响睾丸的生产，所以这类患者应及早诊断和治疗。
如果已经患有肾脏疾病，又不加限制地大量喝啤酒，会造成尿酸沉积导致肾小管堵塞，出现肾衰竭。
如果在验血时发现肾脏有问题，恐怕此时肾脏功能已经受损，与其等着验血来了解肾脏，不如定期验尿，因为验尿是了解肾脏最简单快捷的方法。
咖啡之所以有提神的作用，是因为它含有咖啡因，可以刺激交感神经。交感神经控制着白天的所有活动，当它受到刺激时，人们就会神清气爽，精力充沛。另一方面，副交感神经专门负责夜间的生理、勃起和其他与性有关的活动，与交感神经有表面和内部的关系。当交感神经活跃时，相对较弱的副交感神经就会受到压制，临床表现为性欲下降。
贴心提醒：平时情绪起伏大，交感神经容易兴奋的人，性生活前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，降低性欲。
爱吃豆腐的男人和其他
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