俗话说，”有福的孩子在六月出生”，但对于产妇来说，炎热的夏季是一种真正的折磨。许多人被老一辈的传统规则所迷惑，认为夏天坐着就是穿长衣长裤，不能洗头洗澡，不能开空调，密不透风等等。
事实上，这些古老的信念没有任何科学依据，它们对母亲身体的恢复没有帮助。让我们来了解一下夏季的预防措施。 夏季可以洗澡、洗头和开空调吗？如何在炎热的夏季获得乐趣，而又不至于受到太多高温的影响。
夏天做什么
夏天坐着的时候要注意的事情
1.夏季天气炎热时，可使用风扇或手持扇，避免身体过热，防止湿疹生长。
室内温度应保持在25°C左右，使产后母亲处于一个舒适的环境中。必要时可以打开空调，但不应直接吹向产后妈妈。细菌在夏季很容易滋生，因此应定期清洗和过滤空调系统，以保持其清洁。
2. 注意室内通风。
夏季不宜关闭门窗，应定期开窗，保持室内空气新鲜。为了防止新妈妈在换气时感冒，不能使用对流。你可以在外出时打开所有窗户。
3. 注意避免性交。
等到你妻子的身体完全恢复后再进行性交。过早恢复性生活，由于子宫的创伤尚未恢复，容易导致产褥期感染，甚至引起慢性盆腔炎等不良后果。
4. 确保睡眠。
在月子里，你应该每天睡8-10个小时。如果你觉得晚上难以更好地休息，因为你要照顾你的宝宝，你可以在白天宝宝睡觉的时候休息。
5、穿软、松、暖、防滑的鞋底。
如果孕妈妈过早穿硬底鞋站起来，将来很容易出现脚跟疼痛。而没有鞋带的宽松鞋可以快速方便地穿上，晚上起来也不会抽筋。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：//m.ekkosec.com/26169.html
