有些女性在生孩子的时候年龄已经很大了，所以对她们的身体来说是一个很大的负担，那么高龄生孩子需要注意什么？这4点应该做到!
前段时间，听说在天津事件中牺牲的消防员的母亲又生了一个孩子，这让人百感交集，一方面对一个年轻的生命过早陨落感到惋惜，二来也对一个40岁的母亲重获孩子感到欣慰。
一般来说，女人一旦过了30岁，生育能力就会慢慢下降，而一旦过了30岁，就成了高龄产妇，高龄产妇同样有风险。
但是，高风险很难让想做母亲的妇女感到害怕。许多妇女由于各种原因错过了生孩子的最佳年龄，但这并不妨碍她们想做母亲的愿望。
35岁以后，身体机能会趋于衰退，与年轻的孕妈妈相比，更要做好一些孕前工作，尤其是这四点，一定不能马虎，这关系到 的成功和胎儿的健康。
1. 要进行孕前检查，对自己的身体状况有一个大致的了解，确定自己是否适合 ，如果不适合，可以在一段时间后身体好了再 。
2、确认怀孕后，注意补充叶酸，或在 前开始补充叶酸，可以多吃富含叶酸的食物，如菠菜、芥菜等。
3、怀孕期间，孕妈妈不要因为产检麻烦而忽视，或者做一两次产检，确定胎儿健康后就不去了。
尤其是高龄产妇，一定要重视产检，随时关注和了解腹中胎儿的健康状况。
4.保持平静的心态。孕妈妈不要因为自己是高龄产妇而总是充满忧虑，过度紧张，这样对怀孕和 是没有帮助的，而是要放松心情，保持平静、愉快、乐观的心态，这样更有利于胎儿的发育。
除此之外，孕妈妈还要注意自己的生活习惯和饮食习惯，特别是要保证充足的睡眠，不仅要早睡早起，还要注意午休，这些都是对孕产有帮助的。
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