在中国，妇女生完孩子后必须坐月子，但坐月子的方法和习俗因地而异。就像过年，有的地方要吃饺子，有的地方要吃年糕，有的地方要吃肉丸。不管你吃什么，这是中国新年特有的习俗。
坐月子的产妇也是如此。虽然都是坐月子，但是由于各地风俗不同，坐月子期间的饮食也大不相同。由于各地风俗不同，刚晋升新妈妈的你们，一定有自己独特的美食。你知道各地妈妈坐月子吃什么吗？要找到答案，和边肖一起来揭开这个秘密吧！
广州哲哲妈：发奶餐轮着来
说到我一个月的饭，都是做奶。大米粥、香油鸡、银耳莲子汤、乳鸽汤、黄花鱼汤、鲫鱼汤经常轮流吃。而且我们这里有一道名菜，几乎每个产妇都会吃——的猪脚醋。将烫过的猪肉块洗净，加入姜片、干辣椒醋等调料，放入水中煮沸，然后蒸一个半小时。味道不错。猪脚可以产奶，用醋煮有利于猪骨中钙的溶解和释放，有利于人体吸收。
【边肖分析】:
猪脚可以产奶，用醋煮有利于猪骨中钙的溶解和释放，有利于人体吸收。如果新妈咪的奶水下不来了，是个不错的选择。
新疆蒙蒙妈：各种奶各种喝
我的月子餐好像没什么特别的，除了味道比较淡，盐少，没有酱油，醋，味精。而且早餐我会喝很多牛奶，有牛奶，也有马奶(但马奶味道略酸，一般人接受不了)；我对午餐和晚餐没有什么特别的要求。像吃鸡、牛羊肉，新疆的主食面、抓饭、馕都是禁忌。
【边肖分析】:
产后多喝牛奶有利于乳汁分泌。更何况新妈咪的口味要清淡，咸的食物有回奶的作用，所以在饮食中多加蔬菜水果调和。
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