怀孕后血压高怎么办？女性怀孕后血压升高的情况并不少见，每次产检时医生也会检查血压情况，可想而知，血压的变化会对怀孕造成一定的影响，血压的升高或降低严重时甚至会影响孕妇和胎儿的生命。那么，孕期血压高该如何降压呢？
孕期如何降血压
女性在怀孕的时候血压偏低也就是舒张压偏高，一般舒张压大于等于90毫米汞柱，就有可能出现高血压，一般中青年孕妇出现高血压的情况比较常见，但是收缩压升高不明显，以舒张压升高明显为主。为了避免药物的使用给宝宝带来一定的影响，可以先从生活习惯上进行调节。具体方法如下：
1. 适当运动
孕妇可以进行适当的活动，减轻体重，如慢走、体操等，一个人的血压往往与体重成正比，孕妇在怀孕时体重增加速度过快会继发引起血压的升高。
2. 低盐饮食
要限制饮食，注意低盐、低脂每日食盐摄入总量应控制在6克以内，多吃新鲜水果和蔬菜，新鲜水果和蔬菜中富含的镁、钾和叶酸成分有助于降低血压。
3. 情绪稳定
孕妇应保护稳定的情绪，紧张、焦虑、烦躁等不良情绪会影响血压变化，需保持乐观、平和的心态才能顺利度过孕期。
4. 多吃低钠食物
高血压孕妇可以多吃含钠低的食物，如土豆、海带、虾等。此外，孕妇还要少吃肉汤类食物，以免导致体内尿酸增高，影响心、肝、肾的健康。
5.药物治疗
如果孕妇的血压过高，或者在怀孕前就有高血压病史，如果以上方法降压效果不明显，就需要到正规的医院进行检查，在医生的指导下用药，不能随意改变药量或者停药。
怀孕后血压轻度升高对胎儿影响较小，如果出现妊娠高血压疾病，进一步导致子痫压迫综合征，对胎儿的影响就比较大了。
由于高血压可引起孕妇水肿、蛋白尿、头痛、抽搐、昏迷等症状，会导致孕妇肾功能、心功能衰竭，影响胎盘供血不足，导致胎盘功能发生改变、 影响胎儿的健康，容易出现胎儿宫内发育迟缓，另外，由于胎盘功能不好，容易出现胎儿宫内窘迫，严重时还会出现死胎。
如何预防孕期高血压
1. 定时定量 孕妇要定期做好孕期保健工作，密切关注血压变化，尤其是有家族遗传性高血压或本身有高血压的孕妇，要做到早诊断、早预防。对于高龄孕产妇，更要加强孕期检查，在江南app平台下载 前建议提前做好孕前检查。
2.良好的情绪：孕期要保持心态平和，避免烦躁、焦虑、抑郁等不良心理状态，家人要多和孕妇沟通，改善孕妇的心理状态。
3. 饮食调节：饮食控制是一个很重要的因素，孕妇高血压患者要注意低盐、低脂饮食，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，这也有助于稳定血压。
总结：孕期高低压可以通过以上五种方法进行治疗，女性在孕期要注意血压的变化，积极进行产检，如果出现血压不稳定的情况需要及时告知医生，在医生的建议指导下进行处理，结合饮食、运动等方面保持良好的生活习惯，为宝宝的健康提供更好的保障。
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