哺乳期的饮食禁忌
1.毒品和酒精
而药物和酒精进入血夜，可以根据乳汁进入婴儿体内。所以要注意药物禁忌，防止饮酒。
2.辛辣食物和咖啡因
应防止橘子、小葱、大蒜等辛辣食物。它们会导致婴儿腹泻或腹胀。这是因为这种食物被孕妈妈的消化道消化吸收，会改变牛奶的口感和酸价。如果你注意到某种食物让宝宝肠胃不适，你可以不吃。
尽量减少含咖啡因饮料的摄入，否则会对宝宝造成伤害。
3.仅含热量的食物
尽量不要使用油腻或甜食，如油炸薯片、糖和生日蛋糕，而不是有效的饮食。因为这类食物一般含有较高的热值，但缺乏维生素A，只给予短暂的动能。
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