小田已经怀孕两个月了，自从怀孕后，她就特别喜欢吃水果，吃水果还专门吃进口水果。最近，她迷上了吃猕猴桃，她说她喜欢猕猴桃酸酸甜甜的味道，听人说吃猕猴桃可以补充叶酸，可是，婆婆让她不要吃那么多猕猴桃，说吃那么多酸的对胎儿不好，所以，小田特别担心，孕妇能不能吃猕猴桃，能吃吗？小田告诉记者，孕妇是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃中含有丰富的维生素和矿物质，孕妇吃猕猴桃可以促进胎儿的生长发育，而且猕猴桃中含有丰富的维生素和矿物质，孕妇吃猕猴桃可以促进胎儿的发育。其实，孕妇能不能吃猕猴桃，很多准妈妈都有些疑惑，接下来，我们就一起走进孕期饮食课堂，看看孕妇能不能吃猕猴桃，以及吃猕猴桃的好处。
孕妇能吃猕猴桃吗
其实，孕妇是可以吃猕猴桃的，孕期吃猕猴桃对孕妇和胎儿都有好处。猕猴桃的营养成分很高，含有其他水果中少有的叶酸和钙，而这些重要的营养成分正是孕期所需要的，所以孕期吃猕猴桃对自己和胎儿都有好处。不过，孕妇在吃猕猴桃的时候需要注意，不要一次吃太多，每次吃1-2个为宜，而且对肠胃不好、体寒的孕妇最好不要吃。
孕妇能吃猕猴桃吗？网友妈妈这样说：
@小肉肉：建议少吃，因为猕猴桃吃了很容易上火，可以吃一些其他蔬果，比如香蕉、苹果。
@天机不可泄露：猕猴桃里面有足够的维生素，孕期可以多吃点，对身体比较好。
@小甜甜 @小甜：猕猴桃富含维生素和叶酸，孕妈可以吃一些，但不要吃太多。
@gyuh： 孕妇每天可以吃1-2个猕猴桃，可以稳定情绪，提高睡眠质量。
@gytrd： 猕猴桃性寒，脾胃功能虚弱的孕妇不宜经常食用，以免引起腹痛、腹泻。
猕猴桃的功效与作用
1、排毒润肠作用：猕猴桃具有降低胆固醇和有效清除肠道垃圾的作用，大家都知道苹果是清洁皮肤的水果，其实猕猴桃也有如此功效。
2、美容的作用：猕猴桃中含有丰富的维生素和膳食纤维，很多人以此来减肥，同时想要改善皮肤的朋友也可以试试。
3、预防抑郁症的作用：很多女性在产后容易患上抑郁症，为了预防和缓解抑郁症，女性朋友可以多吃猕猴桃来缓解和预防。
编辑的话：看来孕妇在怀孕期间是可以吃猕猴桃的，根据以往大多数人的经验告诉我们吃是可以吃的但是一定要把握好量，孕妇最好每周吃1-2次猕猴桃，而且每次只吃1个为宜，吃完猕猴桃后不要再吃其他热气腾腾的食物，因为猕猴桃本身就是热性的水果，吃多了会容易上火哦。
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