排卵障碍吃什么
女性正常孕育的基础条件是规律排卵，好的饮食习惯对于排卵障碍有着很重要的作用。所以远离排卵障碍应规范饮食习惯。养成良好的饮食习惯对于治疗排卵障碍有非常好的疗效。
1.可吃一些富含钙、镁或者酸性的食物，比如不含盐的奶制品、鸡蛋、牛肉 、牛奶 以及干果、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物也可以考虑比如苏打饼干、不含奶油的点心、各种纯果汁、栗子，以及粮食中根茎类食物，比如白薯、土豆等。患者还可以服用中药进行调理。
2.适当饮用红酒：红酒比啤酒更有益。研究机构经研究表明，荷兰的女性天天喝一小杯红酒，百分之二十卵子可以提升活跃性。红酒中的含有的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量比红酒仅低百分之十，也是一种健康选择，但啤酒中所含有的酵母会催眠卵巢，导致卵子活性降低，还是少喝为妙。
排卵障碍的症状
很多人不知道自己是不是排卵障碍，所以排卵障碍的症状是什么呢?
1.排卵过程指的是卵母细胞及包绕它的卵丘颗粒细胞一起排出的过程。拥有完整的下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的正常功能是正常排卵的基础，其中任何一个环节出现功能失调，或器质性病变的现象，都有可能造成长期或暂时的卵巢功能障碍问进而导致排卵异常。包括：
①WHOI型排卵障碍：下丘脑或垂体出现病变，表症状为内源性雌激素、FSH、LH水平低下。
②WHOII型：症状为内源性FSH、LH的水平失调，多发于多囊卵巢综合征的患者。
③WHOIII型患者：FSH、LH水平升高，雌激素水平低落，这种比较严重，往往意味着卵巢功能的衰竭。
2.子宫出血完全无规律。最为多见为青春期女性。出血间隔时间不定，几天到数月1年以上都有可能。出血持续时间亦不定。考试、比赛、剧烈运动等后都有可能发生。出血量不定，出现严重贫血现象，贫血时可伴有头晕、头昏、食欲缺乏、、多梦等症状。长期盆腔充血而下腹坠胀，乳房受雌激素影响而出现胀痛现象，甚至可能出现面部与四肢水肿。不伴有痛经。
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