试管婴儿胚胎移植失败后，大多数患者会选择再次尝试试管婴儿，以实现生儿育女的梦想。第一次失败后，他们会非常关心移植失败后如何快速恢复卵巢？有哪些方法呢？让我们一起来看看。
1. 补充维生素： 多吃含维生素C、维生素E的食物，如猕猴桃、橙子、鲜枣、坚果、牛奶等。维生素不仅能恢复卵巢健康，还能改善皮肤，促进身体新陈代谢，缓解精神压力。
2. 补充叶酸：移植失败的女性可以从食物中获取天然叶酸。在日常生活中，可以多吃含叶酸的食物，如油菜、菠菜、白菜、橘子、西红柿、青菜、胡萝卜、草莓等。这些深绿色蔬菜可以促进女性卵巢功能的快速恢复。
3. 规律作息：移植失败后，一定要养成规律的作息习惯。每天保持充足的睡眠和休息，可以帮助身体快速恢复，卵巢得到充分的休息。此外，注意个人卫生，避免感染。
4. 饮食调整：移植失败的患者还要多吃含钙、蛋白质高的食物，如牛奶、黄豆等。最好每天喝一杯豆浆，调节体内雌激素，对维持子宫和卵巢有很好的作用，可以减少女性卵巢的早衰，有助于快速恢复卵巢形态。
5. 保持良好的心态：卵巢保养失败后，不要忧心忡忡，否则会影响内分泌，进而影响卵巢功能。因此，建议试管受精移植失败后的女性一定要保持良好的心态。
综上所述，在移植失败后，可以通过以上五种方法来调节卵巢，使其恢复到较好的状态，为下次移植做好相应的准备。其中，饮食、生活和情绪的调节都是极为重要的，关系到下一次试管婴儿移植的成败，所以一定要引起重视。
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