孕妇何时开始补血
很多准妈妈认为，只有到了孕晚期，对血液的需求才会比较大，那么这个时候就可以开始补血了吗?
我们这里说的是，为了生一个健康的宝宝，孕妈妈应该从
期开始补血，从
期到整个孕期，孕妈妈都应该补血。
当然，这里所说的补血不一定是吃补血药，平时的食补也是补血。
期和孕早期，准妈妈可以吃一些含铁的食物。
在孕中期和孕晚期，孕妈妈可以通过产检了解自己是否有贫血的情况，如果没有，则继续保持食补即可;如果有，则需要根据医生的建议采取相应的补血措施。
孕妇补血有哪些好处
孕妇补血的好处我们可以从两个方面来说，一是对孕妈咪的好处，二是对宝宝的好处。
对孕妈妈的好处：孕妇补血的最大好处之一就是预防贫血。它不仅能预防孕期贫血，还能预防产后贫血。孕期贫血时，孕妈妈容易出现乏力、头晕、心悸、气短以及手脚冰凉等症状，适当补血可以预防这些症状。
此外，孕妈妈在
时会大量失血，如果孕期不适当补血，产后很容易出现贫血。
对宝宝的好处：孕妇补血可以增加母体内的血液量，母体内的血红蛋白含量也会相应增加，这样就可以给宝宝提供更多的氧气，保证宝宝的正常发育。
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