其实卵巢和手淫是没有关系的，因为卵巢主要是由于内分泌失调引起的，经常熬夜、滥用激素药物、肥胖等都有可能引起卵巢，但是手淫不会对内分泌产生不良影响，所以卵巢和手淫是没有关系的。
首先要做的就是不要频繁手淫。
如果女性长期频繁手淫，就有可能促使器官逐渐增大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，就容易遭受病毒、寄生虫、细菌等微生物的入侵，引起出血、溃烂等疼痛症状，影响性生活的美观，所以一定要慎之又慎。
2. 注意卫生
自慰时要把手洗干净，指甲不要留得太长，以免感染。如果想把手指伸进阴道，别忘了先摘掉手指上的戒指。
3. 注意隐私和安全
多囊卵巢的原因 1.遗传
多囊卵巢具有一定的遗传倾向，如果家中有女性长辈曾经患有多囊卵巢，那么下一代患有多囊卵巢的几率要比正常女性高很多。
2. 生活方式混乱
很多女性在生活中养成了一些不良的生活习惯，作息不规律、压力大等原因都可能导致女性身体过度酸化，身体免疫功能下降，使得新陈代谢循环缓慢，造成内分泌失调，导致多囊这种疾病。
3. 肥胖、高胰岛素血症影响
有些患者会出现高胰岛素血症，很多情况是由于胰岛素受体后信息传导系统失调引起的，也有可能是胰岛素受体缺陷引起的，所以肥胖或者高胰岛素血症患者过多可能会引起疾病。
4. 长期处于高压环境
如果女性长期处于高压环境中，使自己始终处于紧张状态，很容易引起内分泌失调，从而导致多囊。
多囊卵巢如何治疗 1、药物治疗法
药物治疗是多囊卵巢的主要治疗方法之一，需要在医生的指导下用药，切记不可自行服用。
2. 手术治疗
多囊卵巢比较严重的可以考虑手术治疗，主要有双侧卵巢楔形切除术、腹腔镜卵巢电灼或激光打孔治疗、经阴道水腹腔镜等。
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