如何合理安排胎教时间?

关于胎教,很多人会问,如何安排胎教的时间呢?相信这也是很多人比较关心的问题。

广义的胎教即随时随地都可以进行胎教。比如吃饭的时候要注意营养胎教,走路的时候就是运动胎教……,孕妈妈在任何时刻都要保持良好的状态,才能把良性的信息传达给胎宝宝。

狭义的胎教必须从怀孕3个月以后开始。胎宝宝的感觉器官逐渐发育成熟,大脑功能逐渐完善时实施,才能收到实效。如音乐胎教必须在胎宝宝听觉能力完善时实施。

但无论是狭义胎教还是广义胎教,每天都有一个最佳实施时间:

中午12点:这个时候,人的视力处于最佳状态,可以清楚地看到美丽的景色,孕妈妈可以在这个时间段去欣赏美丽的画卷。

晚上 8 点到 11 点:这个时间是孕妇听觉神经最敏感的时候,也是胎教的最佳时间。孕妈妈也吃完饭了,稍作休息,精神慢慢恢复。最好和准爸爸一起进行胎教。

小贴士:孕妈妈和准爸爸与胎宝宝对话时,一定要全神贯注,而完全没有必要为这种亲密可爱的对话方式感到尴尬。

原创文章,作者:艾宝,如若转载,请注明出处://m.ekkosec.com/203290.html

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