孕妈妈需要明白，预产期并不是准确的江南体育官网在线登录 日期，宝宝也不一定会在预产期出生。准妈妈可以为 37 周后的江南体育官网在线登录 做好准备，不必过于焦虑。如果过了预产期还没有动静，那就更不用担心了，这种情况很常见。一般来说，只要超过预产期两周还没有江南体育官网在线登录 ，就属于正常范围。
只是如果超过预产期一周，仍没有临产迹象，孕妈妈还是有必要及时到医院检查，避免过期妊娠（超过预产期两周）。那么过了预产期还没生，到底该怎么办呢？
首先，孕妈咪一定要注意自己的身体状况，如果身体出现异常，一定要及时到医院进行检查；其次，孕妈咪一定要注意自己的身体状况，如果身体出现异常，一定要及时到医院进行检查；最后，孕妈咪一定要注意自己的身体状况，如果身体出现异常，一定要及时到医院进行检查。
如果到了预产期还是没有动静，准妈妈就要加强胎动了。直立运动可以促进胎儿入盆，还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，外出运动时要找人陪着，以防突然 “突发状况”。
监测胎儿健康
一般来说，超过预产期还未出生的孕妈妈可以不着急住院。但要去医院评估宝宝在子宫是否安全。比如做胎心监护、胎盘功能和成熟度检测、胎儿成熟度检查、羊水情况等。
计算胎动
胎动是肚子里的孩子给孕妈妈报平安的归宿。预产期过后，孕妈妈要格外注意胎动次数是否正常。
数胎动时，孕妈妈取半坐位或侧卧位，双手自然放在腹壁上。正常胎动为：每小时明显胎动不少于3-4次，12小时明显胎动不少于30-40次。孕妈妈如果发现胎动明显减少或明显增多后逐渐消失，应提高警惕，做好准备医院，越到紧要关头，孕妈妈越要多加注意胎宝宝的健康。
四、注意产前征兆
让很多准妈妈担心的是什么时候去医院待产。如果出现以下三个特征，什么都不要想，赶紧收拾东西去医院吧：
1）出现规律性疼痛，宫缩间隔越来越短；；1）出现规律性疼痛，宫缩间隔越来越短。
2）破裂，有尿液样羊水流出。
3）见红，这一特征可视为江南体育官网在线登录 即将开始的可靠指标。
到了预产期后很多孕妈妈都比较着急，其实只要产检什么都正常，孕妈妈放宽心就好了，不要太担心，有什么异常及时联系医生或去医院。
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