我怀孕 37 周了，最近吃得太饱或饭后躺下时会感到气短，晚上睡觉时也会感到气短，这是缺氧吗？这对胎儿有影响吗？
怀孕第 10 个月对女性来说是最重要的时期。在这280天左右的时间里，准妈妈可能会遇到各种各样的不适，比如到了孕晚期，准妈妈经常会出现呼吸困难的情况，这是什么原因造成的呢？接下来，让我们深入了解一下孕期呼吸困难。
孕妇呼吸困难的原因
大多数孕妇从怀孕到 的各个时期都会出现呼吸困难的情况，到了孕晚期，孕妇更容易出现气短、胸闷、心跳加快等症状。排除心肺疾病或其他高危妊娠疾病引起的，引起呼吸困难的主要原因分为以下几种。
1、孕早期。孕早期呼吸困难可能是由于早孕反应引起的。此时，孕妈妈常会感到疲惫、心悸，此时的呼吸困难就是心源性呼吸困难。激素水平升高也会导致呼吸加速。
2、孕中期。孕中期，孕妈妈已经开始适应怀孕的过程，体内的激素循环系统也发生了变化。胎儿生长迅速，此时孕妈妈可能会因贫血而呼吸困难。血容量的增加和孕妈妈的贫血加重了心脏的负担，从而导致孕妈妈的呼吸变得更加急促。
3、孕晚期。孕妇呼吸困难多发生在孕晚期。孕晚期，子宫不断增大，增加了子宫膈肌的上顶，导致胸腔变小，膈肌所承受的压力增大，从而影响心肺活动；胎儿不断长大，体内需氧量增加，从而促使孕妇不得不加快呼吸，此时孕妈妈会用短促而浅的呼吸来增加吸入肺部的氧气量，因而会感到
孕妇呼吸困难怎么办
1、补充电解质、维生素B6
在孕早期，准妈妈容易出现严重的孕吐现象，此时，要适当补充电解质液体，以免出现脱水现象，有时还可以食用维生素B6来稍微缓解这些不适。当然，我们还需要有足够的休息，以便让心脏适应减轻呼吸困难的现象。
2、增加蛋白质的摄入
一般来说，整个孕期体重以增加12-15公斤为最合适，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏负担、脊柱受压和循环系统受压。建议准妈妈减少糖分的摄入，增加蛋白质的摄入，这样增加的体重才不会发胖和水肿。此外，还可以尝试用红豆泡水喝，消除体内水气，也是不错的方法。
3、减少活动量
到了孕30周左右，准妈妈又会遇到心源性呼吸困难，这时候只有减少活动量，才能让身体适应，这是唯一的应对方法。当喘息几周后，情况逐渐好转，接下来即将面临 的阵痛刺激心脏，导致心脏负担加重，喘息现象再次出现。
4、帮助吸氧
增加氧气吸收，孕妈妈可以到环境较好的地方散步，呼吸新鲜空气；必要时可以到医院吸氧。
孕妇呼吸困难一般不会对胎儿造成影响，因为孕晚期孕妇呼吸困难会导致胎儿畸形，胎儿畸形会影响胎儿的生长发育，所以孕妇呼吸困难一定要引起重视，及时到正规医院就诊。
孕妇呼吸困难一般不会影响到胎儿，因为呼吸困难在孕晚期属于正常现象，胎儿在体内的成长过程中都会压迫到妈妈的心脏，自然会造成呼吸困难。但这只限于短期的呼吸困难，如果孕妇一旦感觉到呼吸困难，就应该立即走到通风的地方，不要让自己长时间处于呼吸困难的情况，以免造成胎儿缺氧，造成严重的伤害。
孕妇呼吸困难的注意事项
孕妇出现呼吸困难症状时，应注意以下几个方面。
1、随时观察。偶尔的呼吸困难可能是由于劳累、精神紧张等原因引起的，一般不会引起不良反应。如果呼吸困难在短时间内加重，应及时就医。
2、孕妇尽量避免处于空气浑浊的环境中。污浊的空气不仅不利于护理工作的顺利进行，空气中的细微颗粒物还可能对呼吸系统产生影响，甚至引发呼吸道感染。在雾霾天气更应注意减少户外活动，必要时需佩戴专用口罩进行防护。
3、咨询医生。即使症状不严重，也应在体检时向医生描述呼吸道情况，医生会结合体检结果和孕妇身体状况给出合理建议。
4、谨慎服用药物。很多药物可通过血液和胎盘进入胎儿体内，可引起胎儿发育异常，切勿随意服用药物，孕期用药应咨询医生，服药前应详细阅读说明书。
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