蛇果
蛇果，原产于美国，是香港的音译，到了大陆就叫蛇果。蛇果有金蛇果、绿蛇果和红蛇果之分，与苹果相似，但味道更甜。
原产美国加利福尼亚州，又名红元帅，为红香蕉（元帅）的粗条红型芽，是世界主要栽培品种之一。我国蛇果产地多为山东、陕西、铜川、甘肃、天水。蛇果，其实与蛇无关，香港人们译为蛇红地利果，单纯为地利蛇果，后来演变为蛇果。蛇果果实大，果实圆锥形，平均单果重200g，大的可达500g以上。果肉黄白色，肉质较脆，质地中粗，较脆，汁多，味甜，可溶性固形物14%，具有浓郁的香气，品质上乘。
蛇果的营养价值
蛇果富含钾、纤维素、果糖、葡萄糖、蔗糖及多种维生素、胡萝卜素和矿物质。最重要的一点是果胶和钾的含量是水果中最高的。
蛇果的功效与作用
从中医角度看，蛇果微酸，味甘性平，无毒，入脾胃经，具有生津开胃、祛痰止咳、解热排毒、补脑助眠养心、润肺悦心、健脾益气、润肠止泻和帮助消化等功效。研究还发现，蛇果是苹果中抗氧化活性最强的品种，具有抗癌作用。
孕妇可以吃蛇果吗？
可以吃
蛇果对孕妇来说很开胃。蛇果有红色、绿色和金黄色，色泽艳丽，让人很难勾起孕妇的食欲。孕妇吃蛇果，舌尖能感受到蛇果带来的脆甜口感，鼻尖能闻到蛇果特有的浓郁香气，还带着满嘴的清爽汁液。从蛇果的味道来看，孕妇吃蛇果，让孕妇胃口大开，心情也舒畅。
孕妇吃蛇果可以安神。蛇果味道甘甜，气味舒适，孕妇吃蛇果，可以释放心境，具有安眠养心的功效。在怀孕阶段，孕妇容易心烦气躁，睡眠不稳，不妨在下午茶时吃些蛇果，养胃的同时还能养气养韵。
孕妇吃蛇果润肠通便。怀孕时，孕妇特别容易上火，再加上生理原因，便秘很容易找上门来。孕妇吃蛇果，蛇果中的胶质能吸收水分，润肠通便。同时，孕妇吃蛇果，还能降肝火、解毒，可以预防上火引起的便秘。
蛇果和孕妇始终站在一起，是防治便秘的统一战线。不过，孕妇要注意多喝水，如果体内缺水，蛇果中的胶质再神奇，也没办法帮助助孕女性摆脱便秘的烦恼。
4、抗氧化。孕妇吃蛇果，会吸收很强的抗氧化能力，预防癌症。蛇果中含有丰富的钾，钾的一个重要作用，就是帮助助孕女性排除体内多余的钠。所以，孕妇吃蛇果，还可以预防高血压，缓解血管压力。
产妇可以吃蛇果吗？
可以吃
蛇果属于温性水果，它含有丰富的营养价值。红蛇果中含有大量的营养物质，包括果糖、葡萄糖、蔗糖、多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质等，其果胶和钾在水果类中含量较高。产妇是可以吃蛇果的，月经期间吃蛇果最好是温热吃，不要直接吃凉的，更不能直接从冰箱里拿出来吃。
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