夫妻想要成功怀孕，精子和卵子必不可少，只有精子和卵子结合才能形成受精卵，拥有自己的宝宝，但是很多夫妻在 期间认为只要增加同房次数就可以增加受孕几率。然而，很多夫妻认为增加同房次数就能增加受孕几率。殊不知，每个人的体质不同，卵子和精子的质量不同，受孕的几率也不同，所以并不是增加同房次数就能提高受孕几率的。可能有很多夫妻会注重女方的卵子，却不知道精子也很重要，如果能抓住精子的存活时间，成功受孕的几率会更高。
精子是如何进入 子宫 并与女性体内的 卵子 结合的呢？
要顺利进入子宫，需要通过阴道，而阴道的酸碱度对精子来说非常重要。如果女性阴道的酸碱度较低，活力较差或发育不全的精子就无法通过阴道，有可能男性每次性生活都会射出大量的精子，而大量的精子就是为个别精子进入女性阴道做铺垫。由于较差或活力较弱的 精子无法进入阴道就会被牺牲掉，这些被牺牲掉的 精子就会起到缓冲作用，让其他 精子进入并与 卵子 结合形成受精卵。
精子在女性体内停留多久？
一般来说，在一次性交中，精子在宫颈口可存活长达 15 分钟。一旦与 卵子 结合，女性体内的 pH 值就会发生变化，未与 卵子 结合的 精子会立即失去活性。如果进入阴道的 精子没有与 卵子 结合，就会在女性体内停留 72 小时，然后逐渐死亡。因此，如果女性想要成功受孕，可以选择在排卵前一天同房，这样成功受孕的几率会更高。
男性如何提高精子质量？
1、食疗
有许多食物有助于提高 精子的质量和数量，如牡蛎和生蚝等。这些食物中所含的锌可以参与精子的生成，提高精子的质量。
2、戒烟戒酒
期间要禁止抽烟喝酒，抽烟喝酒会影响血管的弹性，也会导致精子质量下降，甚至会影响受精卵的着床，所以为了提高精子质量，一定要戒烟戒酒。
3、补充叶酸
众所周知，女性在 期间就应该开始补充叶酸，一直到怀孕后的第三个月，男性也是一样，叶酸可以提高精子的质量，还可以提高精子和软结合的质量，避免受精卵的畸形。
进入 期的夫妻想要提高受孕率，不仅要了解卵子情况，精子方面也要注意，尤其是精子的停留时间，把握好停留时间成功受孕的几率就会增加！
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