第六次人口普查数据显示，我国女性平均生育年龄已达 29.13 岁，已超过专家建议的 28 岁前的黄金生育年龄。
随着越来越多的年轻人选择晚婚晚育，面临的生育困境已非常现实地摆在我们面前。谁在偷走女性的生育能力？
年龄
在影响生育能力的诸多因素中，年龄是最重要的因素，或者说几乎是唯一的因素。时间会带走我们的容貌，雕琢我们的心灵，但变化更快的是我们的生育能力！
如果我们把女性一生的生育能力比作一个 “生育时钟”，那么时钟就会滴答滴答地向前走，一点一点地带走我们的生育能力，并在 23 至 25 岁之间达到顶峰。生育能力在 23 岁至 25 岁之间达到顶峰，但在 30 岁之后，随着年龄的增长会慢慢下降。
可恶的是，此时生育时钟的时针开始偷偷地转快，到 35 岁时，时钟开始加速！40 岁以后，时钟会像特效一样突然加速！生育能力会急剧下降，直至绝经！
肥胖
肥胖会影响女性的排卵质量，卵子，很多江南app平台下载 多年的女性都未能怀孕，这与身体过度肥胖有关。肥胖会使女性内分泌失调，激素水平失衡，从而导致不孕。
太瘦并不好。
体内过多的脂肪会影响生育能力，而太瘦的女性也会因为缺乏瘦素（一种控制饥饿感和饱腹感的激素）而导致生育困难。2009 年哈佛大学的一项研究发现，低水平的瘦肉蛋白会导致月经紊乱，进而影响生育能力。因此，通过合理饮食和适量运动保持健康体重，是女性提高生育能力的最重要方法之一。
母亲的基因
基本上，女儿进入更年期的年龄与母亲相似。同时，女性体内 卵子 的数量在出生时就已固定，遗传因素将决定 卵子 的数量和排卵率。然而，并非所有女性都会遵循与母亲相同的模式，外部因素也起着重要作用。
吸烟
吸烟会伤害发育中的胎儿，但首先会影响女性怀孕的机会。13%的不孕症都是由吸烟引起的。吸烟会扰乱荷尔蒙，导致男女双方的 DNA 受损，即使不是重度吸烟者，只要适度吸烟或接触二手烟，也会扰乱内分泌功能，导致严重的生育问题。
饮酒
没有研究表明每周喝几杯酒会影响生育能力，但医生告诫妇女不要过量饮酒，否则会增加卵巢下降的风险。此外，2004 年瑞典的一项研究对 7000 多名妇女进行了长达 8 年的跟踪调查，发现酗酒者最有可能寻求怀孕治疗。
过度运动
运动可以保持苗条、强壮和精力充沛，这对尝试怀孕非常有帮助，但过度运动可能会适得其反，运动强度过大可能会对排卵产生负面影响。
疾病
多囊卵巢综合症、子宫子宫内膜异位症和子宫 肌瘤等健康问题会影响女性怀孕的机会。患有自身免疫性疾病的妇女也可能难以受孕，因为她们的身体可能会排斥受精卵或攻击伴侣的精子。
性健康史
衣原体和淋病等性传播感染可引起盆腔炎，导致生育问题。事实上，衣原体可能会对输卵管造成损害，但不会出现任何其他症状，许多妇女可能直到受孕困难时才意识到自己患有这种疾病。
压力
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